Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 авг 2016
Фильтр
Чернослив для похудения
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе,
1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.
2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
174
- Макс Ланенковг. Новошахтинск (Ростовская область)
- VIKTOR KYZNETSOVх. Потапов (Волгодонской район)
- sirojiddin orolovTermez city
- Вадим ДворцовМосква
- мухамади комилуфМосква
80
- «Любовь - стихи, цитаты, фразы»73484 подписчика
- Отдых в Абхазии. У Астамура.796 подписчиков
- САМЫЕ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ1 подписчик
- МУЗЫКА СЕРДЦА.1605909 подписчиков
- Академия Творчества "Своими Руками"(мастер-классы)454956 подписчиков