Гулюм АсемБековна💕

Привет! Я- Гулюм.

Веду канал
«Мой путь к здоровью и процветанию» — место для тех, кто ценит практичные решения и заботу о себе. Здесь — простые привычки, советы по восстановлению, отзывы о современных гаджетах для здоровья и вдохновляющие истории.
https://max.ru/join/VwRs2J4dkbRIFCBOu1ObOBAw8xZqR0IB6KHG5ETEODs
Заходите, знакомьтесь и расскажите — что помогает вам чувствовать себя лучше?

БА-ГУА

Основные преимущества для здоровья:
1. Глубокий вывод токсинов и детоксикация
Разогретый турмалин способствует «разгону» лимфы и стимулирует микроциркуляцию глубоких сосудов. Очищение через потоотделение выводит токсины — как проникшие извне, так и накопленные в клетках. Сауна «промывает» организм с головы до пят .
2. Нормализация кислотно-щелочного баланса
При нагревании турмалина образуется большое количество анионов, которые сокращают число водородных ионов и нормализуют слабощелочное состояние организма. Это залог здорового клеточного метаболизма и крепкого иммунитета .
3. Снижение уровня липидов и нормализация давления
Турмалин естественным образом производит анион

Береги ноги с молоду — от них зависит многое.

Говорят: «Если бы ноги умели говорить, они бы рассказали всё».
Только вот к моменту, когда мы начинаем их слушать, часто бывает уже поздно.
Мы не замечаем, как годами перегружаем свои ноги:
Долгая ходьба на каблуках
Статика на работе
Неправильная обувь
Лишний вес
Мало движения днём — и резкая нагрузка вечером
И к 30–35 годам появляются первые сигналы:
Усталость к вечеру
Тяжесть и отёки
Боли в стопах, коленях, спине
Натоптыши, шпоры, варикоз
Но лучший момент начать заботиться о ногах — это сейчас.
Пока они ещё «молчат», а не кричат от боли.
Что можно сделать уже сейчас:
Подбирать правильную обувь — с поддержкой свод