Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Лариса Иванова

Лариса Иванова

Последний визит: 11:13
Фотография от Лариса Иванова
Фотография от Лариса Иванова
Фотография от Лариса Иванова
Фотография от Лариса Иванова
Фотография от Лариса Иванова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
560020871680

Лариса Иванова

28 дек 2025
Что полезнее: одна долгая прогулка в день или несколько коротких? - 5391559261647
Что полезнее: одна долгая прогулка в день или несколько коротких? - 5391559261647
УвлеченияПрогулки

Что полезнее: одна долгая прогулка в день или несколько коротких?

Крупное популяционное исследование изучило влияние схемы набора количества ежедневных шагов на здоровье человека в перспективе независимо от общего числа пройденных шагов. В качестве участников выступили взрослые люди, которые вели не особо активный образ жизни, а именно проходили менее 8000 шагов в день.

nauchnoozd

Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес

27 дек 2025
  • Класс
560020871680

Лариса Иванова

28 дек 2025
поделилась публикацией
Денис Потапенко | Советы кинезиолога
Денис Потапенко | Советы кинезиолога
Упражнение "Восьмерка": за 3 минуты в день синхронизируем полушария мозга, улучшаем память и успеваемость
Информация "в одно ухо влетает, в другое вылетает". Не могу сосредоточиться и память подводит. Забываю простые слова, которые крутятся на языке, могу взять телефон чтобы что то посмотреть, и тут же забыть, что хотела. Захожу в комнату и забываю,что хотела взять... Причина кроется в том, насколько хорошо взаимодействую полушария мозга. Левое полушарие как логик-бухгалтер — отвечает за цифры, слова и анализ. А правое — это свободный художник, который мечтает, творит и видит картину в целом. Когда они работают слаженно, вы — гений продуктивности. Но если связь между ними нарушена, возникает хаос. Существует простое упражнение к налаживанию этой связи. Научу вас как за 3 минуты в день перезагрузить ваш мозг. Нейрофизиология Упражнение «Ленивые восьмерки», или «Восьмерка», — это не просто размахивание руками в воздухе. Это инструмент из метода образовательной кинезиологии — науки о развитии умственных способностей через движение. Его создатель, американский психолог Пол Деннисон, в 19
Упражнение "Восьмерка": за 3 минуты в день синхронизируем полушария мозга, улучшаем память и успеваемость
Показать еще
32 комментария
81 раз поделились
522 класса
  • Класс
560020871680

Лариса Иванова

28 дек 2025
Домашний майонез ПРОСТЫМ миксером. Рецепт майонеза на желтках. Основные принципы приготовления майонеза
02:11
УвлеченияСоусы

Домашний майонез ПРОСТЫМ миксером. Рецепт майонеза на желтках. Основные принципы приготовления майонеза

70000007896958

Школа рецептов

27 дек 2025
  • Класс
560020871680

Лариса Иванова

28 дек 2025
Салат "Венок" с морепродуктами на праздничный стол
02:58
УвлеченияСалаты

Салат "Венок" с морепродуктами на праздничный стол

Приготовьте вкусный и оригинальный салат венок с креветками и кальмаром на новый год, рождество иди другой праздник. Этот салат на праздничный стол станет настоящим украшением стола и порадует ваших близких. Ингредиенты: • креветки 150 г • кальмары 200 г • яйца перепелиные 5-6 шт. • помидоры черри 7-8 шт. • листья салата 100 г • чеснок 2 зубчика • сливочное масло 10 г • мёд 1 ч.л. • горчица 1 ч.л. • лимонный сок 2 ст.л. • оливковое масло 4 ст.л. • соль 2 ч.л. • перец чёрный 2 щепотки Приготовление: - креветки очистить от панциря, удалить кишечник, промыть под проточной водой - чеснок нарезать пластинами - разогреть небольшое количество оливкового масла (можно подсолнечного), обжарить креве

70000007896958

Школа рецептов

26 дек 2025
  • Класс
560020871680

Лариса Иванова

27 дек 2025
Поделилась темой
Папа на кухне
Папа на кухне

Новогодние рулетики из лаваша

1 Лаваш смазать равномерным слоем плавленого сыра 2 Выложить начинку: ломтики ветчины, полоски свежего огурца, рубленую зелень, помидоры 3 Плотно свернуть лаваш в тугой рулет 4 Каждый рулет завернуть в пищевую плёнку, скрутив края как у конфеты 5 Убрать в холодильник минимум на 30–60 минут для охлаждения и стабилизации 6 Перед подачей развернуть и нарезать рулеты на шайбы-порции Ингредиенты: лаваш тонкий, сливочный или плавленый сыр, ветчина, свежий огурец, помидор, зелень (укроп, петрушка), пищевая плёнка
Показать еще
Новогодние рулетики из лаваша
00:15
Новогодние рулетики из лаваша
1 945 698 просмотров
Показать еще
35 комментариев
1.2K раз поделились
13K классов
  • Класс
560020871680

Лариса Иванова

27 дек 2025
Поделилась темой
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы
Фото
Фото
37 комментариев
117 раз поделились
1.7K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

171

  • Ксю Селимова
    Ксю Селимова
    г. Новороссийск (Краснодарский край)
  • Елена Андросова/Титова
    Елена Андросова/Титова
    Новороссийск
  • ​ॡॐОльга ​ ॐॡ
    ​ॡॐОльга ​ ॐॡ
    г. Новороссийск (Краснодарский край)
  • Лариса Чистякова(Асеева)
    Лариса Чистякова(Асеева)
  • Сергей Петросян

  • Бесплатная открытка дом, добрый вечер
  • Бесплатная открытка для прекрасных дам, комплимент, розы, мужчина

218

  • РАДИУС АППЕТИТА
    РАДИУС АППЕТИТА
    122675 подписчиков
  • Вестник истории
    Вестник истории
    24246 подписчиков
  • Полезно знать
    Полезно знать
    179598 подписчиков
  • Яндекс Путешествия
    Яндекс Путешествия
    170720 подписчиков
  • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    161899 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться