Александра Морозова ( Фёдорова)

Вы замечали, как трудно угодить человеку с диабетом 2 типа в еде? Особенно когда речь про выпечку и десерты. Одно не так - «резиновое», другое - «горчит от стевии», третье - «сухое, как фанера». В итоге половина рецептов идёт в мусорку, а вторая половина просто не нравится. А ведь хочется обычного человеческого удовольствия: откусить кусочек свежего хлеба с супом, съесть что-то сладкое к чаю или просто побаловать себя чем-то вкусным, не боясь скачка сахара. Я сама перепробовала десятки рецептов для диабетиков. И скажу честно: большинство из них... так себе. Но есть один — настоящая жемчужина. Это сырный хлеб в кружке. Почему именно он? Классический хлеб из магазина — это белая мука высшего сорта. Она работает как чистый сахар: резко поднимает глюкозу, а через час вы снова голодны. В нашем рецепте: Гликемический индекс (ГИ) этого хлеба — около 30–35. Для сравнения: у белого багета — 95. Разница колоссальная. Этот рецепт настолько прост, что его может сделать человек, который никогда в ж

Когда дома есть лаваш, сыр и немного колбасы - голодным точно никто не останется. Такие трубочки исчезают со стола быстрее любой пиццы. Хрустящие снаружи, сочные внутри, с тянущимся сыром - готовятся элементарно, а выглядят так, будто их принесли из кафе. Самое опасное в этом рецепте - невозможно остановиться на одной штуке. Ингредиенты: Приготовление: Трубочки получаются: Очень вкусно есть горячими. А вы готовите что-то из обычного лаваша? Или он у вас обычно лежит в холодильнике «на всякий случай»? #лаваш #рецепты #быстрыйужин #ужин #закуска #домашняявыпечка #трубочкиизлаваша #ленивыерецепты #чтоприготовить #рецептынакаждыйдень #сыр #пицца #быстрыерецепты #еда #кулинария #вкусно #дешевоисердито #аэрогриль #духовка #перекус

Есть дружба, о которой не кричат. Которая не нуждается в громких словах и публичных признаниях. Она скорее похожа на крепкую стену, которую не пробить ни скандалам, ни зависти, ни даже самой смерти. Именно такой была связь между Владимиром Высоцким и Иваном Бортником. Два актёра Театра на Таганке. Два человека, чьи судьбы переплелись так тесно, что сегодня почти невозможно рассказывать об одном, не вспомнив второго. Бортник ушёл в январе 2019-го. Высоцкий — на 39 лет раньше. Но песня, которую Владимир Семёнович когда-то посвятил своему другу, до сих пор звучит как маркер настоящей, ненарочитой мужской верности. Как они вообще встретились? Почему их дружба стала легендой? И кому именно Высоцкий адресовал строчку «милый Ваня, я гуляю по Парижу»? Давайте разбираться по порядку. Иван Бортник родился 16 апреля 1939 года в интеллигентной московской семье . Мать — доктор филологических наук, работала в Институте мировой литературы. Отец — заместитель главного редактора Гослитиздата . Казалось