
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Ты этого не замечаешь, а лицо стареет: 12 привычек, которые реально работают на молодость и здоровье
Мы часто боимся морщин, пигментных пятен и потери упругости кожи. Но настоящие враги молодости — это не возраст и не генетика. Это наши повседневные привычки, которые, казалось бы, не имеют никакого отношения к внешности. Некоторые из них способны буквально стирать годы с вашего лица и укреплять здоровье. В этой статье — 12 привычек, которые действительно работают. Это не банальные советы из серии “пейте больше воды” или “используйте крем с SPF”. Это конкретные, проверенные наукой и практикой способы оставаться молодой и энергичной как можно дольше. Каждый раз, когда вы сутулитесь, ваше лицо начинает плыть вниз. Овал теряет четкость, щеки опускаются, а шея становится короче. Почему так происходит? Все дело в натяжении мышц. Плохая осанка буквально “тянет” лицо вниз. Решение? Поставьте осанку на автомат. Представьте, что вас вытягивают за макушку вверх, а лопатки слегка тянутся вниз и назад. Особенно важно следить за этим, когда сидите за компьютером или смотрите в телефон. И да, начнит
Показать еще
27 комментариев
141 раз поделились
1.3K классов
- Класс
Поделилась видео
01:33
1K комментариев
37K раз поделились
277K классов
- Класс
Поделилась темой
3 комментария
61 раз поделились
479 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

