наталья морозова

В Китае привычка пить горячую или теплую воду — не просто культурный ритуал, а часть жизненного уклада, тесно связанная с традиционной китайской медициной (ТКМ) и с тем, как китайцы воспринимают здоровье и профилактику болезней. Но что именно стоит за этой привычкой, опирается ли она на научные данные и стоит ли ее перенимать нам, рассказывает нутрициолог, терапевт, старший врач и консультант компании Coral Club Елена Мановска. Привычка пить горячую воду в Китае уходит корнями в тысячелетия и напрямую связана с философией традиционной китайской медицины. Согласно ее учению, здоровье человека зависит от баланса жизненной энергии Ци, свободной циркуляции крови и внутреннего тепла. Холод и сырость считаются факторами, которые нарушают этот баланс и ослабляют защитные силы организма, а горячая вода, напротив, помогает «разогнать» энергию, поддерживает работу внутренних органов и сохраняет гармонию между телом и окружающей средой. Эта идея закрепилась не только в медицинских трактатах, но и