Татьяна Недова(Касаджик)

Боль под лопаткой часто кажется странной и пугающей. Как будто болит где-то глубоко внутри, и невозможно точно понять — что именно. Иногда хочется сильнее надавить на это место, размять, растереть… но облегчение либо не приходит, либо быстро проходит. Почему так происходит? Почему боль может идти вовсе не из лопатки? Как связаны с этим шея, грудной отдел, стресс, дыхание и даже привычка сидеть за компьютером? В этой статье разберём самые частые причины глубокой боли под лопаткой, расскажем, когда может помочь массаж, а в каких случаях лучше не тянуть и обратиться к врачу. Есть жалобы, которые люди формулируют почти одинаково: — Как будто болит внутри. — Не могу точно показать место. — Хочется надавить сильнее, но не достать. — Тянет где-то глубоко под лопаткой. Такая боль редко бывает острой, но может сильно выматывать. Она ноющая, тянущая, давящая, иногда мешает вдохнуть полной грудью или спокойно повернуться. И первая мысль у многих — что проблема серьёзная. Хотя в большинстве с

За первым столом я слышу одну и ту же фразу несколько раз в неделю: «Мне это лет двадцать назад терапевт выписал, и я пью». Двадцать лет назад. А клинические рекомендации Минздрава РФ за это время переписывались минимум трижды. Сразу список, ради которого вы пришли. Семь действующих веществ, которые в 2026 году в схемах для пациентов старше 60 лет встречаются всё реже: клонидин, резерпин, метилдопа, нифедипин короткого действия, атенолол, празозин короткого действия, высокие дозы гидрохлортиазида в монотерапии. Эти названия я выписала не из головы. Они приходят в рецептах от участковых терапевтов до сих пор, хотя у каждого есть аналог, который мягче работает у пожилого человека. Давайте разбираться по-человечески, без заумных терминов. И сразу оговорка, чтобы не было недопонимания. Я не призываю отменять то, что вам назначил врач. Я провизор, и моя задача — объяснить, какой вопрос задать кардиологу на ближайшем приёме. В конце статьи я раскрою главный нюанс, который касается всех семи