Менслу Жакупова(Уразаева)

Посадка томатов в теплицу в холодную землю — это авантюра, говорили все вокруг. Сосед покрутил пальцем у виска. Жена сказала: потеряешь рассаду. Я все равно высадил. И вот что из этого вышло. Рассада к тому моменту дома уже стояла крепкая, темно-зеленая, с толстыми стеблями. Ждать еще две недели означало одно — она вытянется, ослабнет и все равно потеряет силу, только уже дома. Я замерил температуру почвы в теплице. Термометр показал +8°С на глубине 15 см. Холодно, но не критично. Решение было принято. Разделил рассаду на две партии. Первую высадил сразу, вторую оставил дома еще на две недели. Не для того, чтобы доказать что-то соседу. Просто хотел понять: насколько ранняя высадка в теплицу действительно опасна — и опасна ли вообще. Эта статья — не теория. Это то, что я увидел собственными глазами за один сезон. О подкормках томатов в период роста я расскажу отдельно — там тоже есть что обсудить. Греть воздух в теплице — это не то же самое, что греть землю. Большинство огородников об э

После 50 лет уровень мочевой кислоты у многих людей постепенно растёт. Почки справляются с её выведением медленнее, гормональный фон меняется, сопутствующие состояния - гипертония, инсулинорезистентность, приём диуретиков, дополнительно тормозят выведение уратов. При этом суставы могут не болеть годами: повышенная мочевая кислота нагружает почки и сосуды задолго до появления подагры. Питание снижает мочевую кислоту на 10-18%, это значимый результат при умеренном превышении нормы. В статье - семь конкретных продуктов с объяснением механизма и практические рекомендации по организации рациона. Норма мочевой кислоты по российским лабораторным стандартам: для женщин до 350 мкмоль/л, для мужчин до 420 мкмоль/л. Значения выше нормы — гиперурикемия. При показателе выше 480 мкмоль/л риск кристаллизации уратов в суставах и почках возрастает. Диетические меры наиболее эффективны при умеренном превышении до 480-500 мкмоль/л. При более высоких значениях или при уже развившейся подагре нужна консуль