Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 мар 2016
Фильтр
Поделилась видео
01:26
Поделилась темой
СМУЗИ
1. Фруктовый смузи с бананом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 банан;
● 2 киви;
● 1 сочная груша;
● 1 стакан яблочного сока;
● 20 г сахарной пудры;
● молотая корица.
Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.
2. Фруктовый смузи с черникой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г свежей или замороженной черники;
● 100 г темного винограда;
● 200 мл кефира или йогурта.
Взбить в блендере чернику с виноградом, добавить йогурт или кефир, перемешать.
3. Фруктовый смузи с клубникой и яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 большое зеленое яблоко;
● 3 киви;
● 1 банан;
● небольшой кусочек корня имбиря;
● 400 г замороженной клу
1. Фруктовый смузи с бананом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 банан;
● 2 киви;
● 1 сочная груша;
● 1 стакан яблочного сока;
● 20 г сахарной пудры;
● молотая корица.
Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.
2. Фруктовый смузи с черникой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г свежей или замороженной черники;
● 100 г темного винограда;
● 200 мл кефира или йогурта.
Взбить в блендере чернику с виноградом, добавить йогурт или кефир, перемешать.
3. Фруктовый смузи с клубникой и яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 большое зеленое яблоко;
● 3 киви;
● 1 банан;
● небольшой кусочек корня имбиря;
● 400 г замороженной клу
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
41
- Delish Мягкое мороженоеУсть-Каменогорск
- Юлия ИвановаУсть-Каменогорск
- Юлия ЗариповаУсть-Каменогорск
- станеслава аксененкоусть-каменогорск
67
- монстр хай1 подписчик
- ПРО десерты3228890 подписчиков
- Тут Уют2603447 подписчиков
- звезды в небе6 подписчиков
- Одноклассники. Блог109745 подписчиков