Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Чем полезна хурма: 10 свойств
В чем польза хурмы для организма человека и возможен ли вред от нее? «РБК Стиль» рассказывает, чем именно хороша хурма, сколько плодов в день есть полезно и кому следует ее избегать. В конце — решение для тех, кому попалась незрелая хурма с вяжущим вкусом Материал прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, нутрициолог, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». Существует несколько распространенных сортов хурмы: Есть и другие менее популярные в России сорта, например, «Бархатная», «Тамопан большой», «Гора Говерла», «Мидер», «Хиакуме», «Шарон» и «Джон Рик». В 100 г спелой хурмы содержится 70–130 ккал в зависимости от сорта. Плод содержит много полезных веществ (мг / 100 г), в том числе: Существует как минимум десять причин купить эту полезную ягоду прямо сегодня. Допустимая дневная норма — около 700 г (2-3 плода в зависимости от размера), и этого достаточно, чтобы поддержать иммунитет, улучшить зрение и пов
Показать еще
146 комментариев
392 раза поделились
5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
243
- ♥️♥️Ветерок ♥️♥️г. Когалым (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Zinaida Coroi ( Alexeeva)MD Stefan-Voda
- Lidia Ghidora(Boubatrun)Кишинёв
- Ana Gherasenko(Ciapchii)Бендеры
- Vanea Munteanstefan voda
19
- Вокруг смеха92815 подписчиков
- Женский дневник235472 подписчика
- С нами не только весело, но и выгодно!166813 подписчиков
- Магазины Победа399617 подписчиков
- Молдавский Vагон21711 подписчиков
Правая колонка

