Зоя Петроченко (Храмцова)
Последний визит: 7 июн
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассниках | telegram | ВКонтакте | MAXПоделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
286
- Людмила Зубко (Зюнева)Житковичи
- зоя большаковамогилев
- Татьяна Радыгина (Фомина)Светлогорск
55
- Копилка дачных секретов902571 подписчик
- Садовые новости с Людмилой Кудасовой36560 подписчиков
- Инга на кухне1592145 подписчиков
- LIFE.ru1157471 подписчик
- Центр Доктора Бубновского в Санкт-Петербурге.75123 подписчика
Правая колонка