лидия карабанева

Приветствую! Новая неделя по каталогу в магазине началась, смотрим товары из свежей партии, чтоб определиться - надо за ними ехать или нет. Начну, как последние обзоры делаю, с продуктов. Здесь появилось пюре яблоко+персик. Нет-нет и порой хочется детские пюре. Не знаю, как вы, но я иногда себе позволяю такое. Тем более, что в них есть и клетчатка. Купила и эту банку, не только на пробу, а просто сильно захотелось. Дома все съела сразу, а только потом посмотрела, что в составе есть сахар. Подумала, что лучше бы яблоки запекла и поела. А ведь нет, срочно надо было съесть, душа требовала... Я хоть и инсулинорезистентная, но у меня нет диабета, у меня наоборот уходит в гипогликемию. А возникают приступы именно из-за скачков, то есть от употребления сахара. Но в небольших количествах я все равно позволяю себе, просто обязательство с большим количеством клетчатки и чтоб белок был тоже во время приема пищи с сахаром. Хотя бы яйцо. Тогда не чувствую ухудшения состояния. А так обращаю вним