Серебряная (ړײ)

Закуска «Хвост павлина» Ингредиенты: - Баклажаны- 300 г. - Огурцы - 200 г. - Помидоры - 150 г. - Сыр - 150 г. - Чеснок - 2 зубчика - Маслины - 10 шт. - Мука - 20 г. - Майонез - 70 г. - Соль, перец - по вкусу...

Творожная запеканка с бананом. Ингредиенты: -Банан 120 гр. -Яйцо 2 шт. -Кефир 50 гр. -Подсластитель -Мука рисовая 80 гр. -Сода -Шоколад без сахара 15 гр. (по желанию) -Творог мягкий 410 гр. -Йогурт густой 160 гр. -Кра...

Макароны для снижение веса. Макароны из твердых сортов пшеницы – это источник натуральной клетчатки, растительного белка, витаминов Е и группы В. Из микроэлементов в них присутствуют железо, марганец, калий, фосфор. Р...

Буженина из индейки в духовке. Специи и травы можете использовать на свое усмотрение, аромат потрясающий. Ингредиенты: -Грудка индейки -Оливковое масло - 150 гр. -Паприка - 1 ч.л. -Жгучий кайенский перец - чуть-ч...

Этот канал будет интересен тем людям, которые заботятся или начинают задумываться о своем здоровье. Посильные упражнения, не очень строгая диета. А результат придет скоро.