Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 авг 2020
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Пусть Ваш путь в медицине будет сопровождаться благодарностью и уважением пациентов, победами и успехами. Будьте любимы и счастливы.
Скрыть описание
Поделилась фотографией
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть при
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- Наталия Сологуб (Сапон)п. Демидов
- Виктория ВолковаКиев
- Свєтулік БиховченкоДемидів
154
- медики одноклассников53404 подписчика
- Люди в БЕЛОМ !5490 подписчиков
- Дизайн своего Жилища1842490 подписчиков
- PROTETIKA11158 подписчиков