Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 янв
Фильтр
Поделилась фотографией
5 салатов с куриным филе: самый вкусный способ съесть белок!🍅🍐🍆🍋
Сохрани себе!📌
1. Низкокалорийный салат "Ночь"
🔸на 100грамм - 126.73 ккал🔸Б/Ж/У - 14.91/6.81/1.2🔸
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
2. Острый тёплый салат с курогрудкой и соевым соусом
🔸на 100грамм - 87.35 ккал🔸Б/Ж/У - 7.99/3
Сохрани себе!📌
1. Низкокалорийный салат "Ночь"
🔸на 100грамм - 126.73 ккал🔸Б/Ж/У - 14.91/6.81/1.2🔸
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
2. Острый тёплый салат с курогрудкой и соевым соусом
🔸на 100грамм - 87.35 ккал🔸Б/Ж/У - 7.99/3
Сохраните, чтобы не потерять!
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
- свиное топленое сало,
- сок алоэ,
- мед,
- мазь Вишневского,
- мазь ихтиоловая,
- хозяйственное жидкое мыло,
- сок репчатого лука.
Ну, мы решили опробовать,
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе... сама не справится!
И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
- свиное топленое сало,
- сок алоэ,
- мед,
- мазь Вишневского,
- мазь ихтиоловая,
- хозяйственное жидкое мыло,
- сок репчатого лука.
Ну, мы решили опробовать,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
151
45
- Цветоводы, садоводы, объявления364410 подписчиков
- Анекдоты1186565 подписчиков
- Сборная России по биатлону – СБР106528 подписчиков
- Любителям Биатлона! Любителям спорта!59386 подписчиков
- Женская шкатулка счастья!390967 подписчиков