Olga Shcherbakova

Как связаны нехватка воды и мелкие морщины?

Заметили мелкие морщинки или ощущение тусклой кожи? Иногда причина кроется в недостатке обычной воды. Когда организму не хватает жидкости, кожа быстрее теряет упругость и гладкость. Появляются мелкие сеточки — их ещё называют «морщины жажды». Они могут стать заметнее к вечеру, особенно в отопительный сезон или после активного дня.
Что помогает коже быть свежей:
- Регулярное питьё чистой воды (маленькими порциями в течение дня);
- Овощи и фрукты с высоким содержанием воды (огурцы, кабачки, цитрусовые);
- Увлажняющий крем помогает, но без воды изнутри эффект временный.
Если сухость и морщинки сохраняются, лучше обсудить уход и питьевой режим со сп