Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 апр 2021
Фильтр
Каких витаминов вам не хватает?
Увы, но в современном обществе здоровое сбалансированное питание — скорее редкость, чем норма. Врачи говорят, что сейчас авитаминоз — один из самых распространенных диагнозов!
https://vk.cc/6cDKTU
Увы, но в современном обществе здоровое сбалансированное питание — скорее редкость, чем норма. Врачи говорят, что сейчас авитаминоз — один из самых распространенных диагнозов!
https://vk.cc/6cDKTU
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
210
- Таня Пацкан❤️🔥Хуст
- Олег ХаргосОдесса
- Оксана Вольтерс. Боронява
- jura vakarovpraha
85
- Автоклуб297623 подписчика
- Продажа б.у товарів та пасажирські перевезення395 подписчиков
- Запчасти Mercedes MBS68184 подписчика
- ✧ Спорт - это мой выбор ✧486868 подписчиков
- PRAVADA50244 подписчика