Таша Анатольевна Москва

Какие праздники сегодня - 11 мая

Во-первых, С ПРАЗДНИКОМ ЖЕЛУДКА - ДНЁМ «ЕШЬ ВСЁ, что ХОЧЕШЬ»
А ещё сегодня:
День любви к природе
День глаженых шнурков
День ожидания Мэри Поппинс
День Донецкой Народной Республики
Всемирный день осведомлённости об эгоизме
День полиции по охране метрополитена
День Нисгиа в Канаде
Последний день рыбацкого сезона в Исландии
День военной полиции в Индонезии
Из-за океана прилетело несколько интересных праздников:
День детского психического здоровья
День кекса «Хостесс»
День пенного ролика для массажа
День «Сумеречной зоны»
С праздниками вас, мои дорогие волшебники
Отмечу сегодня, пожалуй несколько праздников, так как твёрдо убе

В чём польза киноа?

С приближением лета многие пересматривают свои привычки в питании и стараются сделать рацион более сбалансированным. Один из самых популярных ингредиентов в ПП-рецептах — киноа. Попросили врача-гастроэнтеролога ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана Кристину Легкову рассказать об этой крупе.
Киноа — это псевдозерновая культура, полноценный белок, содержащий много полезных микроэлементов, клетчатку, магний и фолиевую кислоту.

Полезные свойства:

Источник белка: содержит все аминокислоты, необходимые организму.
Источник клетчатки: обеспечивает чувство сытости, улучшает работу кишечника.
Поддержание здоровья сердца: высокое содержание магния и калия помогает регулировать арте