Борис Халиулин

Тромбы - это всегда не радостное известие. Во-первых, многие понимают, что риск закупорки и дальнейшее нарушение циркуляции крови - это лишь дело времени. Во-вторых, тромб, сам по себе, довольно трудно определимый, проще говоря, найти абсолютно все места их прикрепления фактически невозможно, но вот предположить их нахождение вполне реально. Естественно, стоит обратить внимание на предрасполагающие факторы и собственное самочувствие. Если брать предрасполагающие составляющие, то они вам всем знакомы: Из всего этого можно выявить собственную профилактику. Отдельно мы хотим упомянуть про любимую многими чистку. Конечно, проводить детокс не так уж и плохо, только вот перебарщивать с ним не нужно. Стоит понимать, что такие программы (особенно в большом количестве) могут приводить не только к выводу отрицательных микро- и макроэлементов, но и вполне положительных, которые, по сути, помогают нам. Более того, перед тем как проводить подобные программы, вам необходимо понять, откуда именн

Как проверить, здорова ли ваша печень - расшифровка показателей печёночных тестов В древности печень называли вместилищем храбрости. Люди наблюдали, что она полна крови, и связывали её густой, насыщенно-бурый цвет с жизненной силой и мужеством. Казалось, что тот, чья печень обескровлена, - трус и предатель. Так появилось выражение “lily-livered” - «бледнопечёночный», ставшее у Шекспира метафорой бесхарактерности и слабости. Сегодня мы знаем: печень - не символ мужества, а один из самых важных органов человеческого тела. Это целая биохимическая лаборатория, работающая без отдыха. Она выполняет сотни функций, от которых зависит жизнь и здоровье. Её основная миссия - очищать кровь от токсинов, не позволяя им накапливаться и отравлять организм. Когда печень перестаёт справляться, страдает всё - от иммунитета до работы мозга. Поэтому забота о её состоянии должна быть не последней в списке, а первой. Основные функции печени: хранитель равновесия и внутренней чистоты Печень - это не просто

Чувствуете ли вы в своих коленях боль, скованность, ограничения движения, хруст? А может быть у вас уже есть деформация суставов? Я расскажу, как развивается артроз, по каким причинам, и дам вам простые и эффективные упражнения, чтобы вы могли помочь своим коленям хотя бы на первичном уровне. Если вы захотите пойти дальше, я расскажу вам, что надо сделать, чтобы ваши колени пришли в прекрасное состояние и прослужили вам долго-долго. Коленные суставы — это опора и свобода движения. Если они не в порядке, страдает всё: тяжело ходить, подниматься по лестнице, а по утрам приходится «расхаживаться», чтобы уйти от боли. Постепенно человек чувствует себя старым и скованным. Но хорошая новость в том, что даже если колени болят — их можно вернуть к жизни, если понять причины и действовать правильно. Коленный сустав — один из самых нагруженных в теле. Когда мы стоим на одной ноге, вся масса тела ложится на одно колено. Он не только сгибается и разгибается,но и слегка вращается, когда мы стоим

5 простых упражнений для улучшения кровообращения головного мозга: работает лучше кофе Лид: Чувствуете туман в голове, забываете слова и быстро устаете? Часто причина не в переутомлении, а в недостаточном кровоснабжении мозга. И лучшая помощь — не чашка кофе, а специальная «зарядка для сосудов». Собрали 5 простых и безопасных упражнений, которые помогут версить ясность ума и энергию. ![Изображение: Стилизованная картинка человека с светящейся головой, символизирующей активный мозг] Иллюстрация: Яндекс.Картинки Почему это так важно? Мозг — самый энергозатратный орган. Для работы ему нужно колоссальное количество кислорода и питательных веществ, которые доставляет кровь. С возрастом, из-за сидячего образа жизни и стресса тонус сосудов ухудшается, кровоток замедляется. Результат — снижение концентрации, памяти и скорости реакции. Важно! Эти упражнения — профилактика и поддержка. Если вас мучают сильные головные боли, головокружения или шум в ушах, сначала обратитесь к неврологу. 1.

8 симптомов, что сосуды мозга теряют эластичность — это не «возраст», а предынсультное состояние у 78 % людей после 45 лет. В России каждый год 450 000 инсультов, из них 65 % можно было предотвратить, если бы пациент не игнорировал «мелочи» (Минздрав РФ, 2024). Эта статья — 8 главных симптомов, чек-лист, что делать за 48 часов. Если вас волнуют «сосуды мозга эластичность», «симптомы атеросклероз мозга», «предынсультное состояние», «чек-лист сосуды мозга», «как проверить сосуды мозга», «профилактика инсульт сосуды» или «симптомы сосуды мозга», этот материал — ваш план спасения. Признак | Да/Нет ─────────────────────────────────────────────|------- 1. Головокружение при вставании? | [ ] 2. Шум/звон в ушах? | [ ] 3. Туман в голове / забывчивость? | [ ] 4. Утренняя головная боль в затылке? | [ ] 5. Мушки / потемнение в глазах? | [ ] 6. Слабость в руке или ноге одной стороны? | [ ] 7.