Галина Струкова-Золотарёва

Вот и подошло время для посадки новой клубничной грядки. Август считается самым лучшим месяцем для этой цели. А вот для того, чтобы ягод было много и кустики уже в следующем году порадовали отменным урожаем, нужно выбрать правильное место и позаботиться о хорошей "заправке" грунта при посадке. Сегодня я расскажу, как сажаю клубнику на своем участке и напишу какие дни благоприятны для посадки клубники в августе 2026 года, если вы ориентируетесь на Лунный календарь. Я выбираю место под посадку клубники после чеснока, лука или огурцов. В этом году я посадила клубнику чуть раньше августа (25 июля). Посадку пришлось проводить быстро, так как по прогнозу погоды стояли дожди. Такая погода благоприятна для хорошей приживаемости клубничных кустиков. Если бы по прогнозу погоды стояла жара, я бы оставила посадку на август, дождавшись благоприятной погоды. Свою новую клубничную грядку в этом году я начала готовить сразу после уборки чеснока на той же самой делянке. В этом году удобрение для клубни

Статины — это, наверное, самый массово назначаемый класс препаратов в кардиологии за последние тридцать лет. После 55, а часто и раньше, врач протягивает рецепт с одной из знакомых формул — аторвастатин, розувастатин, симвастатин, и коротко объясняет: «Это для холестерина, пить постоянно, вечером». На этом инструктаж обычно заканчивается. А дальше начинается пространство, где пациент остаётся один на один с упаковкой таблеток, интернет-форумами и собственными представлениями о том, как «правильно» лечиться. И именно на этом этапе рождается большинство ошибок, которые снижают эффективность терапии или создают побочные эффекты там, где их могло бы не быть. Пройдите бесплатный тест за 2 минуты и узнайте, какая привычка каждый день незаметно забирает вашу энергию. Сразу после теста вы получите персональный результат и план полезных изменений на 7 дней. Тест уже доступен в моём канале MAX: перейти в канал Поговорим честно: статины — не витамины и не добавки, которые можно пить «когда вспомн

Вы, наверное, замечали: у одних огородников всё растёт как на дрожжах, а другие бьются за каждый хилый стебелёк? Удобрения вносятся, севооборот соблюдается, а толку нет. Секрет часто кроется под ногами — в кислотности почвы. И да, обойтись без хитрых приспособлений вполне реально. Кислотность (pH) влияет на то, усваивают ли растения питательные вещества. Если pH выходит за пределы комфортного диапазона, даже богатая почва становится «мёртвой» — полезные элементы переходят в недоступную для корней форму. Оба варианта — плохо. Не обязательно вызывать лаборантов или покупать дорогую технику. Начать можно с того, что уже растёт на участке. Природа уже всё сделала за нас. Достаточно осмотреть участок и обратить внимание на травы-"индикаторы". Простой и наглядный способ, который не требует ничего, кроме кухонных запасов. Эти методы не дадут точных цифр, но помогут понять, в какую сторону двигаться. В заголовке я обещала обойтись без хитрых приспособлений, и это правда: для первого шага они

Вы когда-нибудь покупали семена льна? Не ради выпечки, а так, для здоровья. Скорее всего, нет. Потому что большинство даже не знает, зачем они нужны. А те, кто знает, часто делают с ними странные вещи: заливают кипятком, жуют сухими или просто добавляют в салат и удивляются, почему ничего не изменилось. Давайте разберемся по-человечески. Без заумных слов и обещаний чуда. Просто факты, личный опыт и несколько важных моментов, о которых вам не расскажут в рекламных буклетах. Лен выращивают тысячи лет. Из него делали ткань, масло, веревки. А семена использовали как лекарство. Наши бабушки, например, знали: если живот болит или запор замучил, нужно заварить семя льняное. И помогало. Сейчас наука подтвердила: действительно работающая штука. Но не магическая. Просто в этом маленьком зернышке спрятано три мощных компонента: Каждый из них по-своему полезен. А вместе они дают эффект, который сложно получить из обычной еды. Первое, что вы заметите, если начнете есть семена льна правильно, - ра

После 50 лет уровень мочевой кислоты у многих людей постепенно растёт. Почки справляются с её выведением медленнее, гормональный фон меняется, сопутствующие состояния - гипертония, инсулинорезистентность, приём диуретиков, дополнительно тормозят выведение уратов. При этом суставы могут не болеть годами: повышенная мочевая кислота нагружает почки и сосуды задолго до появления подагры. Питание