Наталия Гужонок

Есть места, где даже самые шумные люди говорят шёпотом. Где руки опускаются сами собой. Где земля помнит — даже если ты не знал ни одного солдата по имени. Эти памятники не просто рассказывают о Великой Отечественной. Они заставляют молчать, чувствовать, как ком в горле поднимается без разрешения. Вот куда стоит поехать — чтобы не просто помнить, а понять, какой ценой досталась жизнь. 135 дней вокруг этого места в Волгограде не утихали бои. Бои шли с лета 1942-го по февраль 1943-го, и каждый клочок земли стоил десятков жизней. В некоторые дни высота по несколько раз в сутки переходила из рук в руки, ведь враг считал её ключевой для взятия Сталинграда. Сегодня над Волгой возвышается 85-метровая скульптура «Родина-мать зовёт!» — одна из самых высоких статуй в мире. Здесь построен большой мемориальный комплекс, и пробирает до мурашек, когда сюда попадаешь. Тут надо побывать, чтобы прочувствовать. Как добраться: на автобусе 21 с ЖД вокзала, остановка «Мамаев Курган» или скоростным трамвае

«Я чувствую себя прекрасно, зачем мне сдавать анализы?» — это, пожалуй, одна из самых распространённых фраз, которую слышат врачи. Многие из нас привыкли обращаться к медицине только тогда, когда что-то болит. Однако такой подход является огромной ошибкой. Многие опасные и хронические заболевания развиваются медленно и бессимптомно, не давая о себе знать до тех пор, пока не перейдут в серьёзную стадию. Именно поэтому профилактические обследования и регулярная сдача анализов — это не роскошь, а жизненная необходимость. Это инвестиция в ваше будущее, которая позволяет выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие. Я уверен, что здоровый образ жизни — это не только правильное питание и спорт, но и осознанное отношение к своему здоровью. И одним из главных его столпов является ежегодный чекап организма. В этой статье мы подробно разберём ТОП-7 анализов, которые стоит сдавать раз в год, даже если вы чувствуете себя отлично. Мы объясним, почему каждый из этих анализов так ва

С 1 октября между Москвой и Кавказскими Минеральными Водами начнёт курсировать новый ежедневный поезд №170/169. Об этом сообщил перевозчик «Гранд Сервис Экспресс». Маршрут станет одним из самых быстрых способов добраться из столицы на юг по железной дороге — в пути придётся провести меньше суток. Поезд будет одноэтажным. В составе — современные вагоны «Таврия»: купейные классов 2К и 2Э, СВ класса 1Э, специализированный вагон с местами для маломобильных пассажиров, а также вагон-ресторан. Плацкарты в составе не предусмотрены. В вагонах есть кондиционеры, туалетные комплексы, розетки для зарядки устройств, а в части вагонов — душ. Доступна информационно-развлекательная система «Таврия.Медиатрейн». Зимой маршрут особенно пригодится тем, кто едет кататься в горы: лыжи и сноуборды в поездах «Гранд Сервис Экспресс» можно перевозить бесплатно. Поезд № 170 будет курсировать из Москвы в Минеральные Воды ежедневно. Отправление с Казанского вокзала — в 14:30, прибытие на станцию назначения — на с