Подсела на добавки....
Сегодня вот что услышала от знакомой.
- Начала принимать витамины, биологически активные добавки.Очень хорошо себя чувствую.Но!
Ведь это же , пока пьёшь витамины, то и самочувствие хорошее.А если перестать их пить - то и всё обратно...
Сказано с таким подтекстом , что это зависимость.
Да , друзья, мы зависим.
Зависим от качества пищи , которую кушаем , от воды , от нашего окружения и много ещё от чего.В сумме все эти факторы влияют на наше здоровье , на наше самочувствие.Так уж устроен наш организм, витамины ему нужны каждый день.
Важно сделать правильный выбор: с возрастом принимать синтетические таблетки до конца своих дней , как , например , это делают гипертон
НОЧНАЯ РАБОТА ГУБИТ ЗДОРОВЬЕ.
Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток.В ночном режиме задействованы 25% всех работающих людей нашей страны.
Так чем же грозит смещение ритма сна и бодрствования , заложенного самой природой?
Некоторые исследователи даже утверждают , что по вредности ночную работу можно сравнить с чрезмерным употреблением алкоголя и курением на протяжении многих лет.
Работа ночью - серьезный ущерб здоровью человека.
Повышается риск сердечно-сосудистых , онкологических заболеваний , диабета , депрессии , ожирения.Можно заработать и "хроническое недосыпание".
Ведь мало кто , вернувшись с ночной смены, сможет поспать все 8 часов , к тому же дневной сон
ДЛЯ ЧЕГО НАМ БАДЫ
*Для того чтобы избежать разочарований, покупая какую- либо БАД, следует четко понимать , в чем отличия БАД от лекарств⠀*
Это далеко не одно и тоже!
Лекарства в большинстве своём, предназначены для того, чтобы убирать симптомы уже развившегося заболевания
БАДы же призваны оказывать активное воздействие на клетки организма, тем самым стимулируя их избавляться от причины заболевания.
То есть, главное, чем отличается БАД от лекарств - это механизм, принцип работы!
Лекарственные препараты часто берут на себя многие обязанности, исполнять которые должны клетки организма.
БАДы же действуют совершенно иначе - они создаю
За несколько лет общения с людьми по теме здоровья я сделала для себя некоторые выводы.
Я поняла , насколько сильно запущена у нас тема витамин и других полезных биологически активных веществ .Многие не придают особого значения поддержке организма , а обращаются в большинстве своём к врачам , когда болезнь уже прогрессирует .
И всю ответственность за своё здоровье возлагают на врача .
Так кому же все -таки нужно ваше здоровье в первую очередь?
Конечно же , вам самим и вашим близким.От вашего здоровья зависит самочувствие ваше и всей семьи.
Понятное дело , когда мы здоровы ,у нас хорошее настроение , и это отражается на близких нам людях.
А ведь многие заболевания можно предупредить, так
Наши дети взрослеют и постепенно уходят в свою самостоятельную жизнь.
Когда-то я мечтала - вот , подрастут , буду иметь больше времени для себя : смогу спокойно принять ванну (мамочки меня поймут ) , посмотреть любимый фильм.
А теперь ?
Так тоскливо становится от мысли , что через пару лет мы с мужем будем вдвоём , будем иметь кучу времени .И будем вспоминать , как рядом бесились четверо разбойников , за которыми нужен глаз да глаз.
Теперь хочется обратно...
Живите настоящим моментом , получайте удовольствие от происходящего !
А какой момент из прошлого вам хотелось бы вернуть?
#семья#дети#взрослыедети#здоровыедети#здороваясемья#любимаясемья#счастье#нашидети#на
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ?
Немного о питьевом геле Алоэ Вера Персик
Этот гель полезен для очищения кишечника.
Он , как и все остальные гели , укрепляет иммунитет.
Восстанавливает обмен веществ.
Очищает весь организм на клеточном уровне.
С питьевыми гелями Алоэ Вера добавляется энергии , уходит вялость , сонливость , снижается сахар у диабетиков , проходят разного рода аллергии.
Восстановление здоровья нашего организма лучше всего начинать с желудочно-кишечного тракта.
Именно там усваиваются полезные вещества.
Именно там происходит загрязнение ненужными , а порой вредными веществами , которые везде и всюду присутствуют в магазинной пище.Организму они не нужны , и остаются ,ка