Свернуть поиск
Фид
Марина Ширякова (Лямзина)
поделилась заметкойвчера 17:59
01:05
1.1K комментариев
1.3K раз поделились
41K классов
Фид
Марина Ширякова (Лямзина)
поделилась темойвчера 16:35
Салат из зелёных помидоров с болгарским перцем на зиму
Плотные зелёные помидоры хорошо сохраняют форму и впитывают кисло-сладкий маринад. Красный перец добавляет салату яркий цвет, а чеснок, укроп и перец горошком отвечают за пряный аромат.
Выход — примерно 6 банок объёмом 0,5 л.Продукты
Зелёные помидоры — 2 кг
Красный болгарский перец — 400 г
Репчатый лук — 400 г
Чеснок — 8 зубчиков
Семена укропа — 1 столовая ложка
Чёрный перец горошком — 1 чайная ложка
Для маринада
Вода — 700 мл
Столовый уксус 9% — 400 мл
Сахар — 200 г
Соль — 50 г
Первые 15 минут — подготовка овощей
Зелёные помидоры тщательно мою, удаляю плодоножки и нарезаю дольками. Болгарский перец очищаю от семян и режу полосками.
Лук нарезаю тонкими полукольцами, чеснок — пластинками. Складываю овощи в большую миску и осторожно перемешиваю руками.
Не сминайте помидоры: плотные ровные дольки лучше сохранят текстуру после прогревания.
Следующие 5 минут — маринад
В кастрюлю наливаю воду, добавляю сахар, соль, семена укропа и чёрный перец. Довожу смесь до кипения и варю 3 минуты, чтобы кристаллы полностью растворились, а специи раскрыли аромат.
Вливаю уксус и снова довожу маринад до кипения.
Ещё 5–7 минут — прогревание салата
Перекладываю овощи в кипящий маринад. Аккуратно перемешиваю их снизу вверх и прогреваю 5–7 минут.
Помидоры должны хорошо прогреться, но остаться плотными. Если варить их слишком долго, дольки потеряют форму.
Последние минуты — наполнение банок
Заранее подготовленные банки стерилизую и держу тёплыми. Крышки обрабатываю отдельно.
Горячие овощи распределяю по банкам, после чего доливаю кипящий маринад до верха. Осторожно провожу чистой тонкой лопаткой вдоль стенок, выпуская крупные воздушные пузырьки.
Закрываю банки сразу, пока салат и маринад остаются горячими. Оставляю их остывать в обычном положении, без переворачивания.
После полного остывания переношу заготовку в холодильник.
Важно: поскольку наполненные банки дополнительно не стерилизуются, этот салат нужно хранить только в холодильнике.
Закуска получается яркой, хрустящей и умеренно пряной. Особенно хорошо она подходит к картофелю, мясным блюдам и свежему хлебу.
0 комментариев
44 раза поделились
183 класса
Фид
Марина Ширякова (Лямзина)
поделилась публикациейвчера 16:09
Мёд натощак: почему диетологи советуют есть его на завтрак, а не пить в воде
Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который искренне верит в свой утренний ритуал: стакан тёплой воды с ложкой мёда от пасеки свояка. И я его отлично понимаю — привычка уютная, а главное, с натуральным продуктом, которому доверяешь. Разбираем популярный утренний напиток: действительно ли он помогает проснуться, запускает обмен веществ и приносит пользу? Спойлер: мёд сам по себе — ценный продукт, а вот вода с ним натощак — не самый удачный способ его употреблять. Многие уверены: если выпить натощак стакан тёплой воды с мёдом, организм сразу запустит обменные процессы, пищеварение наладится, а токсины уйдут сами собой. Звучит красиво, но доказательная база здесь, мягко говоря, хромает. Начну с главного: тёплая вода сама по себе не ускоряет метаболизм. Диетолог Аманда Фигейредо в интервью заявила, что существующие исследования не подтверждают значительных преимуществ стакана тёплой воды по утрам. Организму нужна жидкость — и абсолютно неважно, тёплая она или холодная. Гидротация важна, а
Показать еще
7 комментариев
34 раза поделились
428 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
532
- Николай Шутовпос. Добчур (Братский район)
- Наташа Левинская (Щербак)Усолье-Сибирское-7
- Анастасия Скорина (Щербак)Иркутск
393
- Народные новости Братска Н.Е.Т8607 подписчиков
- Бабушкины Советы259774 подписчика
- Молитвы на каждый день111019 подписчиков
- ЧИТАЙ, ЗАПИСЫВАЙ. ДЕЛАЙ.230581 подписчик
Правая колонка