Татьяна Денисова

У цикория странная репутация. Для одних это «напиток из детства», для других — вынужденная замена кофе, когда врач сказал: «Кофеин лучше сократить». Кто-то представляет себе невнятную коричневую жидкость из столовой, кто-то — модный напиток для тех, кто заботится о сне, кишечнике и нервной системе. Но самое интересное в цикории то, что его не стоит рассматривать как «кофе, только без кофеина». В этом сравнении он почти всегда проиграет. Он не даст той бодрости, которую дает эспрессо, не раскроется ягодной кислотностью, как хороший фильтр, и не заменит аромат свежемолотого зерна. Зато у него есть своя сильная сторона. Цикорий может сохранить сам ритуал: горячая чашка, горьковатый вкус, ощущение паузы, возможность выпить что-то «кофейное» вечером — но без кофеина и без риска устроить себе ночной сериал под названием «почему я не сплю». И именно поэтому к цикорию сегодня снова присматриваются не только те, кому нельзя кофе, но и вполне осознанные кофеманы: люди, которые любят кофе, но хот

Лето‑2026 — время, когда многим пенсионерам особенно важно разобраться, какие льготы им положены именно после 65 лет и как их не проскочить мимо. В 2026 году в стране действуют и федеральные, и региональные меры поддержки, но ориентироваться в этом «лесе» льгот бывает сложно. Давайте по‑простому разберём, что положено, как оформить и где искать свою выгоду. С 1 января 2026 года страховые пенсии прошли индексацию на 7,6 % для всех пенсионеров, в том числе и работающих. Это повышение произошло автоматически, никаких заявлений подавать не нужно — всё сделано фондами и ведомствами. Если общий доход (пенсия + другие выплаты) ниже прожиточного минимума пенсионера в вашем регионе, полагается социальная доплата до прожиточного минимума. Её оформляют в Социальном фонде России (бывший ПФР) и департаментах соцзащиты. Для подтверждения дохода потребуются справки, паспорт и пенсионное удостоверение. Кроме федеральных мер, в ряде субъектов установлены дополнительные ежемесячные выплаты для лиц 65+,