Бассейн. Зачем?
Бассейн в бане принесет намного больше пользы от процедуры и может использоваться как лечебное средство. Например, при заболеваниях дыхательных путей. Во время пребывания в помещении с высокой температурой воздуха расширяются бронхи, а дыхание становиться более медленным и глубоким. После погружения в воду дыхание учащается. Таким образом тренируется дыхательная система. В будущем это поможет избежать различных простудных заболеваний. Также показаниями к посещению бани с бассейном являются ларингиты, синуситы, хронические бронхиты. Но стоит быть осторожным при использовании сауны людям с хроническими болезнями, и перед посещением лучше проконсультироваться с врачом.
Такое с
ПЯТЬ МИФОВ О РУССКОЙ БАНЕ!
Чтобы посещение бани действительно приносило пользу и было не просто способом очищения тела, а сочетанием мер по оздоравлению организма, нужно правильно понимать теорию о банных процедурах и применять знания на практике. Сегодня рассмотрим ПЯТЬ МИФОВ О РУССКОЙ БАНЕ:
1. Чем выше температура в парной, тем полезнее.
Совершенно не правильное утверждение, выполнение которого, может свести на нет всю пользу от посещения Русской бани. Для банных процедур важно соотношение температуры и влажности. Температура свыше 90 градусов свойственна сауне.
2. Чем дольше находишься в парной, тем лучше.
Париться нужно, если процедура не доставляет неприятные ощущения. Не стоит пы