Ольга Реуцкая

Мозговое кровообращение - это такая же норма, как и кровоток по всему организму. Конечно, ведь кровь - это главный переносчик всех микро- и макроэлементов. Банальный кислород и тот не приходит в полость мозга самостоятельно, ему нужен путь, который прокладывают артерии. Кроме того, вены, которые также отходят от мозга, уносят все переработанные вещества, включая углекислый газ. В общем, кровоток мозга важен и полезен, но проблема в том, что он может быть нарушен. Если говорить о причинах изменений, то здесь все достаточно просто: Немаловажным фактором становится и возраст, в особенности 40/45 лет. Именно тогда начинается полное истончение всего организма, включая клетки сосудов, заканчивая нейронами. Более того, чем старше, тем сложнее восстанавливаться, потому что даже простое ОРВИ может пагубно сказаться на работе мыслительного органа. Ведет все это не просто к нарушению, а целому ряду проблем: Чтобы решить проблему, необходимо подходить комплексно. И это не только спорт или тре

Иногда всё начинается с мелочи. Лёгкое давление, тяжесть, желание потереть виски. Кажется, что ничего страшного, просто устал. Но проходит день, второй, а голова снова даёт о себе знать. В такие моменты организм не капризничает - он пытается донести информацию. Просто делает это не словами, а ощущениями. Головная боль почти никогда не возникает без причины. Даже если она кажется разлитой и непонятной, у неё всегда есть отправная точка. И если прислушаться к себе, можно заметить закономерности, которые многое объясняют. 1. Сжимающая боль в висках: когда перегружена нервная система Если кажется, что голову стянули плотным кольцом, а к вечеру давление усиливается - чаще всего причина в напряжении. Долгая работа за экраном, стресс, отсутствие отдыха, переживания, которые не удаётся выключить. Такая боль не пульсирует, а будто давит изнутри. Обычно она не опасна, но если возникает почти каждый день, организм буквально сообщает: ресурсы на исходе. В таких случаях важно не только обезболива

Этот пирог с брусникой – настоящее произведение искусства, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Нежный, пропитанный, с кислинкой брусники и легкой сладостью крема – он легко затмит любой торт! А еще он становится только вкуснее с каждым днем, проведенным в холодильнике. Поверьте, этот рецепт станет вашим любимым! Пирог, который я готова печь каждый день! Рецепт: Для теста: Для начинки и крема: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начали приготовим тесто. В миску кладем 100 грамм сливочного масла, только что из холодильника, добавляем 100 грамм сахара, ванилин, перетираем масло и сахар руками. Теперь разбиваем 1 яйцо и добавляем щепотку соли. Перемешиваем. Отмерим 200 грамм муки добавим 1ч.л. разрыхлителя Перемешиваем и добавляем муку с разрыхлителем , замешиваем тесто. Тесто получается эластичное, мягкое. По желанию можно положить в холодильник на минут 20, я обычно этого не делаю, а сразу приступаю к формированию пирога. Берем форму диаметром 28 см, подойдет еще диаме

Восхитительно вкусный пирог, полный яблочной начинки. Интересен и способ приготовления, в нем яблоки идут прослойками. Съедается очень легко и украсит любое чаепитие. Рецепт пирога с яблоками "Три стакана" Ингредиенты (объем стакана 250 мл.): Сначала смешиваем сухие ингредиенты. Просеянную муку с манкой, разрыхлителем, ванилином и 2/3 ст. сахара. Тщательно перемешиваем. Яблоки чистим от кожуры и серединок. Затем натираем на крупной терке и перемшиваем с оставшимся сахаром. Дно формы и стенки выстилаем пергаментом и слегка смазываем растительным маслом. На дно формы первым слоем сыпем 1/4 часть сухой смеси, разравниваем ислегка утрамбовываем с помощью ложки. Второй слой - это 1/3 часть тертых яблок, также распределить их ровным слоем. Затем повторять слои и верх засыпать четвертый слой - это сухая смесь. Поверх пирога трем на терке сливочное масло, раскладываем по поверхности и присыпаем сахаром. Духовку разогреваем на 180-190 градусов. Не нужно больше, этот пирог пропекается неспеша.