Jannatim Onam:
ОРГАНИЗМ ИФЛОСЛАНИШИНИНГ ЕТТИ БОСКИЧИ.
Организм ифлосланишда 7 боскичдан у́тадики, инсон бу йу́лда минглаб касалликларни бошдан утказади.
БИРИНЧИ БОСКИЧ.
Куринишдан соглом инсон, лекин умумий холсизликни сезса бу нерв каналларининг тикилиб колганлигидан далолат,бу эса буйин ОСТЕОХОНДРОЗИ га олиб келади
ИККИНЧИ БОСКИЧ
Чарчок холсизликка бош огриши к,у́шилади,сустав,мушакларда огрик.Бу эса инсоннинг хаддан ташк,ари ку́п ширинлик ва шакар истьемол килишидан дарак ва х.к
УЧИНЧИ БОСКИЧ.
Турли хил аллергия реакцияларининг пайдо бу́лиши. Бу эса к,аттик ифлосланган организм,у у́зидан ифлосни чик,ариб ташлаш йу́лига у́тади
Ва инсонда йутал астма холатига у́тувчи, слизь, балгам ажрали
ПП рацион, который станет полной противоположностью вашего праздничного стола
Завтрак
Овсянка с корицей, яйцо и банан.
Второй завтрак
Виноград и грецкие орехи.
Обед
Запечённая говядина с пастой.
Полдник
Снежок.
Ужин
Овощной салат с льняным маслом
Поздний ужин
Творог с малиной.
Итого 1730 ккал
Вкусных вам рационов!
#диета#рацион#худеем