По 50 грам - кунжута - орехов грецких - семени льна -тыквенных семечек По горсти Кураги , чернослива, изюма и инжира ( тщательно промытых) два лимона 100 грамм мёда Мёд можно заменить финиками Переблендерить и принимать по 1 чайной ложке в день .
Когда нет времени готовить! Вкусная закуска готова за 10 минут!
#закуски Ингредиенты: слоеное тесто: 400 г вода: 40 мл мука: 20 г слоеное тесто: 400 г ветчина: 150 г сыр: 150 г майонез: 40 г яйца вареные: 3 шт. грибы: 300 г черный перец: 3 г соль: 3 г сушеные помидоры: 150 г Сыр Бри: 150 г яйца: 1 шт. семена мака: 10 г пармезан: 20 г семена кунжута: 10 г
Ингредиенты: Яйца - 4 шт. Сахар - 130 г Мука - 120 г Разрыхлитель- 1 чл Яблоки - 5 шт. Сахар для начинки-1 ст.л. Приготовление: Готовить такой рулет нужно со свежими фруктами: яблоки, груши, можно ещё и банан добавить. Обычно готовлю яблоки. Для начинки яблоко очистить и натереть на крупной тёрке. Чтобы оно быстро не потемнело можно взбрызнуть соком лимона. Но я не успела, на вкус цвет яблок не повлиял никак. Добавляем в яблоки сахар 1 ст.л. перемешиваем и убираем в сторону. Приготовим тесто. Яйца взбиваем с сахаром до пышной белой пены. Взбивать нужно долго, минут 5-7. Всыпаем просеянную муку и разрыхлитель. Аккуратно перемешиваем силиконовой лопа