Надежда Ситникова (Жидкова)

Многие из нас хотя бы раз сталкивались с неприятным ощущением: в горле будто что-то застряло, комок, который не глотается и не проходит. Иногда хочется постоянно откашливаться, прочистить горло, но слизь всё равно остаётся. Это не просто дискомфорт — такое состояние может мешать разговаривать, есть, спать и даже дышать. Почему же в горле скапливается слизь? И главное — как от неё избавиться? Давайте разберёмся по порядку: что такое слизь, зачем она нужна, почему иногда её становится слишком много и как вернуть себе ощущение лёгкости. Прежде всего важно понять: слизь — это не что-то чужеродное и вредное. Наоборот, она — естественная часть работы нашего организма. Слизистые оболочки выстилают нос, горло, трахею, бронхи и даже желудок. Их задача — увлажнять поверхности, защищать от пыли, микробов, вирусов и других раздражителей. В норме слизь прозрачная, жидкая и почти незаметная. Мы глотаем её постоянно — даже не замечая этого. Но когда по каким-то причинам её становится больше, или она