Гульнара Джемилева

В некоторых аптечках цитрамон лежит на правах члена семьи. Заболела голова, выпили таблетку. Показалось, что упало давление, достали ещё одну. Поднялась температура, и здесь знакомое лекарство идёт в ход. Я понимаю, откуда такое доверие. Препарат дешёвый, продаётся без рецепта и знаком многим с детства. Цитрамоном пользовались родители и бабушки, а значит, и нам вроде бы нечего бояться. Но возраст лекарства ничего не говорит о его безопасности. В одной таблетке находятся сразу три действующих вещества. У каждого свои ограничения и побочные действия. Цитрамон способен снять боль. Проблемы начинаются, когда им пытаются лечить любое недомогание, поднимать давление или пользуются несколько раз в неделю, не разбираясь в причине боли. Состав зависит от производителя, его нужно проверять на упаковке. В распространённом варианте «Цитрамона П» находятся три действующих вещества. Одна таблетка содержит: Ацетилсалициловая кислота, то есть аспирин, уменьшает боль и температуру. Заодно она влияет н

Азовское море - уникальный водоём. Но в чем его уникальность – знают далеко не все. Оно признано самым мелководным морем на планете и одновременно его называют одним из самых опасных. Сочетание этих, казалось бы, несовместимых характеристик делает его настоящей загадкой и местом, где безмятежный курортный отдых соседствует с суровой стихией. Начнем с главной особенности. Азовское море - самое мелкое в мире. Его средняя глубина составляет всего около 7,5 метров, а максимальная не превышает 13,5–15 метров. Для сравнения, это примерно высота пятиэтажного дома. Общая площадь акватории - около 39 тысяч квадратных километров, а объем воды – всего 290 кубических километров. Изобата в 5 метров проходит всего в двух километрах от берега, а в Таганрогском заливе глубины у самого устья Дона и вовсе не превышают 2–3 метров. Эта мелководность делает море чрезвычайно непредсказуемым. Вода в нем быстро прогревается летом, но так же быстро остывает и замерзает зимой. Именно из-за малой глубины даже не

99-летний хирург сидит прямо, спина словно струна, взгляд ясный и живой. Он больше не оперирует, но каждое утро обходит отделение, консультирует молодых врачей, рассказывает истории из жизни и наблюдения, которые для него дороже любых учебников. Когда спрашивают, как ему удаётся двигаться без боли и сохранять ясность ума, он улыбается: – Я просто всю жизнь не мучил свои суставы. Даже водой. “Кости стареют не от возраста, а от обезвоживания” Хирург объясняет, что люди путают годы с настоящей причиной старения: – Старение – это не календарь, а засуха. Когда организм теряет влагу, он начинает буквально высыхать. Суставы – это не просто кости. Это сложная живая система: жидкость, хрящи, коллаген. Когда воды не хватает, хрящи становятся сухими, как старый поролон. Появляется скрип, боль, скованность. – Если бы люди пили воду правильно, я бы половину операций не делал, – говорит хирург спокойно, с лёгкой усмешкой. Самая распространённая ошибка Все врачи повторяют: «Пейте больше воды». Но поч