Сегодня съем, а завтра не буду - самая опасная установка в изменении своего пищевого поведения.
Словно гипнотизирую себя этой фразой, успокаиваю, не могу ее не сказать перед очередным срывом, потому что иначе придется признать свое бессилие , свою беспомощность.
Страшно , неизвестно что делать, слишком сильная тяга, поэтому обещаю , что в последний раз. И как он безгранично вкусен , потому что последний.
Живу надеждой, что с понедельника все поменяется..само собой, но не меняется ничего.
Перестаньте произносить эти слова - это уже будет очень важный шаг в решении проблемы.
Знакомлю Вас с ещё одной красоткой:
Наташа !!!! -27 кг!!!!!
"Я как представлю сброшенный вес, а это без малого 3 десятилитровые бутылки, так дурно становится, что я каждый день таскала на себе, как ишак, эту поклажу.
Бедное моё сердце, билось, как бешенное, чтобы протолкнуть кровь! Сейчас давление и пульс в норме."
7 мая старт марафона стройности 47
Всем, кому хочется быть стройными, подтянутыми, здоровыми, в красивом теле, с легкой походкой,
всем в МАРАФОН!!!
ПОДДЕРЖКА КУРАТОРОВ МАРАФОНА
НОВЫЕ ТЕМЫ МАРАФОНА
Вас ждут поддержка, мотивация,
кому нужно контроль, единомышленники, интересные темы, много улыбок, разные секретики, вкусные блюда и мастер классы, избавление от лишних килограмм и конечно же призы и подарки!!!
___________________________
Вы можете уже сейчас записаться НА одну (первую) БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Хочешь скорректировать фигуру
Научиться разбираться в полезных
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ГРИБАМИ
Ингредиенты:
Цветная капуста 600 г
Шампиньоны 250 г
Сыр Моцарелла 150 г
Масло растительное 50 г
Специии по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
Нарезать грибы на тонкие пластины, обжарить на сковороде смазанной маслом.
Цветную капусту тоже нарезаем тонкими кусочками, сохраняя целостность.
Смазать капусту маслом, отправить в духовку на 25 минут при 180°(противень смазать маслом.
Сыр натереть на тёрке. На каждый кусочек капусты равномерно распределить сыр и грибы (посолить), по желанию добавить специи.
Поставить в духовку ещё минут на 5-7, чтобы сыр расплавился.
Приятного аппетита
Отзывы моих девочек.
Лена, в клубе совсем недавно:
Все просто круто!
Я избавилась от астмы!
Не пользуюсь ингалятор ом с декабря 2023 года. Всегда ношу его с собой, но не пользуюсь!
Ушла эта ненавистная одышка и приступы!!! Да и много что поменялось в лучшую сторону! Муж смотрит на меня совсем другими глазами, и это радует! Давление перестало скакать, и на 5 этаж я поднимаюсь с 1 остановкой а иногда и без неё!!!!!!!
Не устану тебя благодарить