Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Что действительно помогает грыже уменьшаться со временем
Без чудо-методов и громких обещаний. Один из самых частых вопросов после МРТ: «Можно ли сделать так, чтобы грыжа уменьшилась?» И тут человек попадает в поток советов: – вправить грыжу – разбить её массажем – вытянуть на аппарате – убрать за 3 сеанса – растворить уколами Звучит заманчиво. Но реальность спокойнее и честнее. Грыжа чаще уменьшается не от волшебной процедуры, а благодаря естественным механизмам организма. Может ли грыжа уменьшаться сама? Да. Это известный медицинский факт. У части людей со временем грыжа становится меньше по данным МРТ, а симптомы уходят. Организм умеет: – уменьшать воспаление – «убирать» часть выпячивания – перестраивать ткани – снижать раздражение нерва Этот процесс называется естественной резорбцией. Что реально помогает этому процессу 1. Время и терпение Главный фактор, который многие недооценивают. Грыжа редко меняется за неделю. Но за месяцы организм способен сделать очень многое. Иногда человеку становится легче раньше, чем меняется МРТ. 2. Умерен
Показать еще
0 комментариев
20 раз поделились
257 классов
поделился публикацией
Грыжа позвоночника - это не подъем тяжестей, а любовь к сладенькому: врачи о связи грыж с глюкозой и белком
У вас есть межпозвоночная грыжа? Или, может быть, опущение стопы, хроническая боль в спине, снижение роста? Обычно это списывают на возраст, остеохондроз, поднятие тяжестей. А что, если я скажу: грыжа позвоночника — это маркёр вашего обмена глюкозы и белка? Сегодня разбираем неочевидную связь: как сладкое и недостаток белка разрушают ваш позвоночник. 🔄 НАПОМИНАЮ Про митохондрии, коэффициент де Ритиса, АСД и анализы крови — в предыдущих статьях по хештегу
#нутрициолог_разбор Гликирование — это процесс, при котором глюкоза (сахар) в крови «прилипает» к белкам, не спрашивая разрешения. Представьте: вы налили мёд на кожу. Он липкий, густой, всё склеивает. Примерно то же самое происходит внутри вашего организма, только в сотни раз медленнее и страшнее. В результате гликирования образуются конечные продукты усиленного гликирования (КПГ, или AGEs). Они сшивают белки между собой, лишая их эластичности. Нормальные белки работают как пружины. Сшитые — как засохший клей. Они не могут растягивать
Показать еще
7 комментариев
23 раза поделились
328 классов
- Класс
поделился публикацией
Как лечить межпозвоночную грыжу
[Прочитайте эту статью до конца, чтобы разбираться в теме вопроса] Представьте себе ситуацию — у вас начала болеть спина в районе поясницы. Что вы будете делать? Если вы не очень любите ходить по врачам, скорее всего, попробуете самостоятельно решить проблему. Возможно, залезете в интернет в поисках рецептов каких-нибудь волшебных обезболивающих компрессов. Возможно, поспрашиваете у знакомых, может кому что помогло. Возможно, купите какую-нибудь мазилку от боли в спине, наподобие Диклофенака, Вольтарена и т. п. Дополнительно может ещё закинете таблеточку, 💊 чтобы снять боль (кстати, кто не знал, обезболивающее не рекомендуется принимать больше 5 дней). Пожалуй, вам это поможет на первое время снять болевой синдром. А если не поможет или не дай Бог, схватило так, что уже ходить затруднительно, боль отдаёт в ногу, вы запишетесь на приём к неврологу. 🏥 Что посоветует вам среднестатистический невролог в обычной районной поликлинике? Будем надеяться, что для начала отправит вас на дополн
Показать еще
2 комментария
27 раз поделились
332 класса
поделился публикацией
Грыжа в пояснице — не повод лежать: как сохранить активность и избежать операции
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Странно, я же ничего тяжёлого не поднимал(а), а спина будто раскалывается…»
Или — «Стало трудно стоять, сидеть, даже встать с дивана больно…»
Если да — возможно, ваш организм уже давно пытается привлечь внимание к одной из самых распространённых, но часто игнорируемых проблем позвоночника — поясничной грыже. Слово «грыжа» пугает. Оно ассоциируется с операциями, ограничениями и, кажется, будто ставит крест на привычной жизни. Но правда в том, что поясничная грыжа — это не внезапная катастрофа. Это — результат длительного процесса, который развивался годами, а то и десятиками лет. И самое обнадёживающее: в большинстве случаев с ней можно справиться — без скальпеля, без паники, без резких перемен. Главное — вовремя услышать сигналы и начать действовать с умом. Что вообще происходит, когда «выходит грыжа»? Представьте себе позвоночник как стопку мягких, но прочных подушек — межпозвонковых дисков — между жёсткими костяными «блинчиками» (позвонками).
Показать еще
8 комментариев
128 раз поделились
1K классов
поделился публикацией
Межпозвоночная грыжа
Межпозвоночная грыжа является самой частой проблемой, приводящей к развитию болевого синдрома в спине. Чаще всего грыжи образуются в пояснично-крестцовом отдела позвоночника, реже - в шейном и грудном отделе отделах позвоночника. Межпозвоночный диск представляет собой хрящевую ткань, распложенную между соседними позвонками и выполняющую роль своеобразной прокладки, предотвращающей контакт позвонков друг с другом при движениях. Межпозвонковый диск состоит из мягкого полужидкого пульпозного ядра и окружающего его фиброзного кольца. С течением времени фиброзное кольцо утрачивает свою эластичность и плотность, растрескивается, а затем разрывается. После разрыва большая часть пульпозного ядра изливается наружу. Межпозвоночная грыжа представляет собой выпячивание межпозвоночного диска за его естественные пределы, которое приводит к сдавливанию нервов и сосудов. Возникает грыжевое выпячивание в месте, где фиброзное кольцо, защищающее мягкое пульпозное ядро межпозвоночного диска, разрушается.
Показать еще
2 комментария
17 раз поделились
160 классов
- Класс
поделился публикацией
Грыжа в поясничном отделе позвоночника – как не дотянуть до операции?
Лучший способ избежать операции по поводу грыжи поясничного отдела позвоночника – не затягивать с лечением остеохондроза. Образование грыжи может быть спровоцировано поднятием тяжести, большой нагрузкой на поясницу, но правда в том, что грыжа никогда не возникает сама по себе, без причины. Это хроническое заболевание, которое развивается относительно медленно, в течение многих лет. При образовании лишнего веса развитие поясничного остеохондроза может резко ускориться. Также возможно ускорение развития заболевания на фоне длительного пребывания в сидячей, статичной, неудобной позе. Главное заблуждение нашего времени, которое приводит к высокой распространенности операций по поводу поясничной грыжи позвоночника – снисходительное отношение к остеохондрозу. Начиная с отношения к нему как к чему-то неизбежному, заканчивая отрицанием самого факта такого заболевания. Как первое, так и второе – абсурд. 1. Если поясничный остеохондроз неизбежен, то как объяснить резкий рост заболеваемости им в
Показать еще
0 комментариев
13 раз поделились
170 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Николай УдодовМосква
- ЕVгений ОVсяницкийг. Краснодон
- Виктор СердюкКраснодон
57
- Десертомания85153 подписчика
- Суходольск- Объявления перевозки расписания.19190 подписчиков
- С нами не только весело, но и выгодно!166520 подписчиков
- Бери - интернет-магазин техники, Донецк21654 подписчика
Правая колонка