Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Натали Ветищенко(Кутова)
Чигирин
23 декабря (38 лет)
5 школа
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 14 фев 2021
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Натали Ветищенко(Кутова)
17 дек 2020
Поделилась темой
Худеем легко!
Мясо под шубой Итого на 100 грамм 105 ккал Б/Ж/У 12.8 / 4.4 / 3.9 Ингредиенты: 2 куриных грудки помидоры - 2-3 шт. репчатый лук - 3 шт. чеснок - 4-5 зуб. сыр маложирный - 200-250 гр. зелень соль йогурт натуральный 50 г Приготовление: 1. Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). 3. Лук порезать кольцами. 4. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в йогурте . 5. Сыр натереть на крупной терке. 6. Чеснок подавить в чеснокодавилке. 7. Зелень порубить. Последовательность выкладки на противень: 1. Смазать противень салфеткой слегка пропитанной маслом. 2. Выложить ломтики мяса, лук, помидоры (смазать йогуртом). 3. Ставим в духовку на 40-50 мин.
Показать еще
1 комментарий
15 раз поделились
68 классов
Комментировать
0
Класс
Натали Ветищенко(Кутова)
3 апр 2020
Поделилась темой
✧ Женский Спорт ✧
8 движeний, чтoбы быcтренько пoдтянуть cвoe тeлo
Показать еще
37 комментариев
151 раз поделились
847 классов
Комментировать
0
Класс
Натали Ветищенко(Кутова)
9 фев 2020
Поделилась темой
✧ Женский Спорт ✧
Бомбим жир на животике
Показать еще
4 комментария
16 раз поделились
119 классов
Комментировать
0
Класс
Натали Ветищенко(Кутова)
21 янв 2020
Поделилась темой
✧ Женский Спорт ✧
8 движeний, чтoбы быcтренько пoдтянуть cвoe тeлo
Показать еще
42 комментария
206 раз поделились
1.2K классов
Комментировать
0
Класс
Натали Ветищенко(Кутова)
23 дек 2019
00:40
С днём рождения, Натали!
128 просмотров
4 класса
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
137
дима загорец
гомель
Олександр Саенко
Катя Слипченко(Крепко)
Черкассы
Ярослав Бондаренко
Канев
Наталья Ищенко (Тыныныка)
с. Тиньки
Все друзья
Группы
53
Фитнес подруга
1309800 подписчиков
МАНИКЮР НОГТИ ПоиСК МАСТЕРА НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ
144083 подписчика
Со спортом по жизни
515957 подписчиков
✧ Женский Спорт ✧
220280 подписчиков
Подарки – это ОК
4369614 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться