Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:22
Фильтр
Поделилась видео
00:16
Поделилась видео
00:37
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном,
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном,
Поделилась темой
01:50
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
268
- Галина Парфенова (Двинянинова)г. Зуевка (Зуевский район)
- Юлия Скрябина(Истомина)Зуевка
- Александр Кайсинг. Зуевка (Зуевский район)
- Эдуард ДёмышевКиров
110
- Продать купить. Зуевка. Кировская область6566 подписчиков
- ВЫБЕРИ СЕБЕ СТАТУС [статусы, цитаты, фразы, мысли]4217520 подписчиков
- Полезные советы и рецепты для всех ❤1849185 подписчиков
- Правительство Кировской области30680 подписчиков
- Здоровый образ жизни с Доктором Эни13224 подписчика