Я долго думала и придумала!
. Приглашаю вас на мой
. МАРАФОН АКТИВНОСТИ.
Никаких запретов по питанию,только рекомендации,если надо. . Я хочу,что бы вы увеличили вашу активность!!! Не лежали на диване,а двигались. Исходя из своего опыта,я поняла,что двигаться можно даже на 1 квадратном метре!!!!
. Под моим строгим контролем за 3 недели вы измените свои привычки,увеличите свою активность и работоспособность. А приятным бонусом будет снижение веса!!!
. В условиях изоляции мы должны быть тем более активными ! !!! Прохождение марафона возможно только при наличии у вас шагомера. Потому, что это важный инструмент для определения результата работы!!!!
. 1. Мы ув
Друзья! Каждый день я провожу прямые эфиры с тренировками в Инстаграм. Бесплатно!!!В 12.00 и 18.00. Присоединяйтесь. Занимайтесь спортом,я готова вам помочь подняться с дивана. kseniya_samoilovaaa
Друзья! Каждый день я провожу прямые эфиры с тренировками в Инстаграм. В 12.00 и 18.00. Присоединяйтесь. Занимайтесь спортом,я готова вам помочь подняться с дивана.
Кому нужен волшебный пендель?! Сколько можно откладывать все на завтра?! Пора уже становиться здоровыми и активными! Тренировки в МИФИ дадут вам сил и энергии на долгие годы!