Минус 4-7 кг в месяц? Это реально! Запишись на бесплатную консультацию! На ознакомительной встрече (я провожу ее по в WhatsApp, Telegram) мы с вами познакомимся лично. По времени консультация займёт 30 минут: ⁃ поговорим с чем был связан набор веса; ⁃ что пробовали делать; ⁃ какой результат хотите получить; ⁃ сориентирую по срокам получения результата; ⁃ поговорим о состоянии здоровья; ⁃ рассмотрим ваше нынешнее питание; ⁃ дам уже сразу рекомендации; ⁃ расскажу как худеют со мной. И если тебя всё устроит, то пойдем получать свой результат и поверь, он не заставит тебя долго ждать. Запол
ЧЕСНОЧНЫЕ ПП ВАТРУШКИ С СЫРОМ КБЖУ - 201/17,1/8,5/14,1 Ингредиенты: Творог 5% - 200гр Яйцо - 1 шт Рисовая мука ц/з - 60гр 1/2 ч.л разрыхлителя Соль/сушеный чеснок по вкусу Начинка: Мягкий творог 0% - 120гр Сыр 60гр ( у меня Ламбер ) Петрушка Соль/сушеный чеснок по вкусу Приготовление: Смешать все ингредиенты для теста, разделить на 3 шарика, сформировать ватрушки с углублением и поставить запекаться в духовку на 15-20 минут при 180С. Сыр натереть на тёрке, зелень мелко нарезать и смешать все ингредиенты. Достать ватрушки и выключить духовку. Выложить в каждую ватрушку начинку и оставить в духовке около 10 минут.
САМАЯ ВКУСНАЯ и БЫСТРАЯ результативная программа стрoйности
Скинем 4-7 кг за месяц Пишите мне в личку "ДА" ПОДПИШИСЬ https://t.me/kharitonlarisa Галерея красоты и молодости с Ларисой Что вы получите: Поддержка Мотивация Быстрое и вкусное снижение веса Готовое, индивидуальное, вкусное и сытное меню из простых и доступных продуктов. Учитываются все болезни, пожелания и предпочтения в еде. Вам должно быть вкусно и комфортно Исключительно самые обычные продукты из ближайших магазинов. Ваш муж будет в восторге от вашего преображения уберём живот, бедра и целлюлит.
ГОТОВИМ ДОМА Апельсиновые оладушки На 100 гр: 147/6.3/4.4/20.2 Ингредиенты на 7 шт: •1 яйцо •Геркулес - 60 гр •Мякоть апельсина - 130 гр •Ванилин - щепотка •Подсластитель •Корица по желанию •Масло кокосовое - 1 мл Готовим Все ингредиенты смешиваем в блендере до однородности. Жарим оладушки с двух сторон под крышкой на среднем огне на капле масла. Приятного аппетита