
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
ЛФК при боли в плече с внешней стороны. Больно спать на боку, поднимать руку. Причины боли, готовые упражнения.
Не остеоартрит, не сустав. Другие причинны. Покажу ЛФК упражнения для плеча. Боль в плече — комплексная проблема. Далеко не всегда проблема в суставах плечевого пояса. Кроме суставов есть чему болеть. Например, сухожилия. Сухожилие — это жесткая полоса плотной волокнистой соединительной ткани, соединяющая мышцу с костью. Оно передает механические силы мышечного сокращения скелетной системе, выдерживая напряжение. В плече много сухожилий. Сухожилия болят часто, нудно, мешают спать и нормально двигаться. Проблемы с сухожилиями называют тендинопатией. Термин «тендинопатия» (англ. tendinopathy) является общим описанием клинических состояний (как боли, так и патологических характеристик), связанных с чрезмерной нагрузкой на сухожилия и вокруг них. В плече много сухожилий, например сухожилия ротаторной манжеты плеча. В группе Телеграмм показываю простые упражнения. Без рекламы и других отвлекающих факторов. Смотреть видео ЛФК без рекламы - нажать тут Ротаторная (вращательная) манжета плеча —
Показать еще
7 комментариев
72 раза поделились
862 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
277
- Владимир Реутовг. Краснокамск (Пермский край)
- Ольга Шаповалова-АТРОЩЕНКОКраснокамск
- Ираида Маркова(Устинова)г. Крымск (Крымский район)
767
- СОЛОВЬЁВ LIVE99960 подписчиков
- REHAB.YOU47900 подписчиков
- Клиника доктора Шурова28330 подписчиков
- Полезные советы787447 подписчиков
- Пенсионный обозреватель РФ14833 подписчика