Андрей Саныч

В мире не существует второго такого человека, который бы, не являясь предателем, смог получить высшие государственные награды сначала по личному распоряжению Адольфа Гитлера, а затем и Иосифа Сталина. За спиной его называли воздушным анархистом, командиром штрафников и бароном Мюнхгаузеном советских ВВС. При этом в его смелости и эффективности в бою никто не смел даже сомневаться. Так, кто же он? Свой первый боевой вылет он совершил еще во время гражданской войны в Испании. Наш герой прославился тем, что несколько раз шел на таран и при этом каждый раз оставался жив и невредим. Но как ему это удалось? И правда ли, что он получил рыцарский крест из рук самого фюрера. Сейчас выясним… 264 боевых вылета. Более 8 тысяч часов в небе. И воздушный бой против 24 самолетов люфтваффе в одиночку… Еще в авиашколе этого летчика-испытателя ставили в пример за мастерство пилотирования истребителя И-16. Из-за сложности  управления пилоты прозвали эту машину «Ишачком». Уже в 22 года наш герой стал коман

В 1942 году офицеры германского командования явились к Антону Ивановичу Деникину с предложением. Бывший Верховный правитель России, злейший враг советской власти, проигравший Гражданскую войну двадцать лет назад и доживавший свой век в пригороде Парижа — казалось бы, идеальная кандидатура для коллаборации. Деникин отказал. Не уклончиво, не с оговорками. Категорически. Он ещё в 1939 году, задолго до начала войны, обратился к русским эмигрантам с призывом не поддерживать германскую армию в случае похода на Советский Союз — страну, которую он всю жизнь считал оккупированной большевиками. Этот эпизод многое объясняет в том, кем был Деникин. Не просто военачальник, не просто белогвардеец — человек с принципами, которые не менялись в зависимости от конъюнктуры. И это при том, что принципы эти привели его к поражению. История Деникина — одна из самых трагических в русской военной летописи. Человек, который ни разу не проиграл ни одного сражения в Первой мировой войне. Который в 1919 году подо

Он прыгал из машин, катился под самолетами, ставил немыслимые трюки и дрался на экране так, что Джеки Чан аплодировал стоя. Советский каскадер, который делал кино реальным, а боль — неотъемлемой частью профессии. Куда же исчез Александр Иншаков? Иншакова в шутку называют спортсменом-многостаночником. Он освоил такие виды единоборств, как бокс, дзюдо, карате, айкидо, вольная борьба. Работа в кино в качестве каскадера и актера принесла ему заслуженную славу и любовь зрителей. Невероятные трюки и экшен-сцены в исполнении спортсмена поражают кажущейся легкостью, но за ними стоит тяжелый труд. Иншаков не просто дрался в кадре — он сам создавал драки, которые зрители засматривали до дыр. Путь к вершинам профессии начался в детстве. Семья Иншаковых жила в стесненных условиях – маленькую комнату делили 9 человек. Неудивительно, что Саша большую часть времени проводил на улице, где активно двигался. Отец работал учителем физкультуры и привил ребенку любовь к спорту: с шестилетнего возраста маль

В сфере превентивной медицины, кинезитерапии и антивозрастного здоровья обычные приседания считаются одним из самых мощных, доступных и при этом глубоко недооцененных инструментов. Большинство людей привыкли воспринимать это упражнение исключительно как элемент фитнеса для укрепления мышц бедер и ягодиц. Однако практикующие врачи смотрят на приседания гораздо шире. Это фундаментальное многосуставное движение способно оказать колоссальный терапевтический эффект на всю сердечно-сосудистую, лимфатическую и гормональную системы организма. Наше тело устроено как единая гидродинамическая система, где движение жидкостей напрямую зависит от активности скелетной мускулатуры. Нижняя половина тела человека вмещает огромный объем крови и лимфы. Хронический сидячий образ жизни намертво блокирует нормальный лимфоток снизу вверх и создает глубокий венозный застой в малом тазу и органах брюшной полости. Из-за этого ткани начинают испытывать кислородное голодание, а по утрам на лице появляются стойкие