Вред медитаций подтверждён учёными. Восточные духовные практики и медитации стали популярной формой общего укрепления здоровья. В связи с этим специалисты из Брауновского и Калифорнийского университетов в Санта-Барбаре провели первую качественную оценку побочных эффектов медитации. Результаты показали, что 29 процентов опрошенных испытали отрицательные последствия практик в первый год, 45 процентов — в течение десяти лет. На диаграмме показана распространенность и продолжительность побочных эффектов медитации (синий цвет) и их осложнений (голубой цвет)