Альбина Жданова ( Мазур)

Разгоняем лимфу прямо в постели!

Ночью лимфа тактически не двигается в теле. После того, как мы проснулись, начинается разгон лимфы. Если организм молодой и здоровый, то отеков или нет, или они быстро уходят. Но в не юном теле, в организме с проблемами (а кто полностью здоров после 40 лет?) лимфа застаивается. И вот, привет, отечность и плохое самочувствие. Ловите лимфодренажную зарядку, которую можно делать с самого утра после того как проснулись!