Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 дек 2023
Фильтр
Крупнейший💪в истории нашего клуба проект, направленный на приобретение красивой формы к пляжному сезону☀️!
В него входят :
1.Интенсивные персональные тренировки с квалифицированными тренерами! 🏋️♀️
2.Семинар по ведению правильного питания с профессиональным диетологом! 🍏
3.Контроль питания, веса, занятий в зале и работы над собой! 👌😃
Не упусти свой шанс!
2️⃣ месяца, всего за 6️⃣5️⃣0️⃣0️⃣руб!
#xsfit
#тренеркраснодар
#фитнескраснодар
#спорткраснодар
#репинакраснодар
#репинокраснодар
#красиваядевушкакраснодар
#жимкраснодар
#красивоетелокраснодар
#типичныйкраснодар
#tipichkrd
#typodar
#sportkrd
#персональныйтренеркраснодар
#тренировкикраснодар
#gkmsk
#жкмск
#жкмосковский
#жкмосковски
В него входят :
1.Интенсивные персональные тренировки с квалифицированными тренерами! 🏋️♀️
2.Семинар по ведению правильного питания с профессиональным диетологом! 🍏
3.Контроль питания, веса, занятий в зале и работы над собой! 👌😃
Не упусти свой шанс!
2️⃣ месяца, всего за 6️⃣5️⃣0️⃣0️⃣руб!
#xsfit
#тренеркраснодар
#фитнескраснодар
#спорткраснодар
#репинакраснодар
#репинокраснодар
#красиваядевушкакраснодар
#жимкраснодар
#красивоетелокраснодар
#типичныйкраснодар
#tipichkrd
#typodar
#sportkrd
#персональныйтренеркраснодар
#тренировкикраснодар
#gkmsk
#жкмск
#жкмосковский
#жкмосковски
Упражнения на кардиотренажерах 💪способствуют:
✅стимулированию процессов метаболизма;
✅улучшению притока кислорода к клеткам мозга;
✅повышению общего тонуса;
✅укреплению сердечной мышцы, снижению риска развития атеросклероза;
✅повышению циркуляции крови в жировой клетчатке и сжиганию жира;
✅подготовке связок и суставов к более интенсивным нагрузкам;
✅сжиганию калорий за счет расхода кинетической энергии.
💡Кардио тренировками рекомендуется заниматься в следующем количестве:
📌в неделю 150-300 мин
📌как отдельное занятие 45-60 мин
📌по тренировки 5-10 мин
📌после тренировки 15-30 мин
#xsfit
#xs_fit_krasnodar
#fitnessgirl
#krdsport
#краснодарспорт
#krdsport
#жкмск
#жкмосковскийкраснодар
#жк
✅стимулированию процессов метаболизма;
✅улучшению притока кислорода к клеткам мозга;
✅повышению общего тонуса;
✅укреплению сердечной мышцы, снижению риска развития атеросклероза;
✅повышению циркуляции крови в жировой клетчатке и сжиганию жира;
✅подготовке связок и суставов к более интенсивным нагрузкам;
✅сжиганию калорий за счет расхода кинетической энергии.
💡Кардио тренировками рекомендуется заниматься в следующем количестве:
📌в неделю 150-300 мин
📌как отдельное занятие 45-60 мин
📌по тренировки 5-10 мин
📌после тренировки 15-30 мин
#xsfit
#xs_fit_krasnodar
#fitnessgirl
#krdsport
#краснодарспорт
#krdsport
#жкмск
#жкмосковскийкраснодар
#жк
МАМЕ…❤
Всё то, что в жизни происходит с нами,
Мы как-то странно делим пополам:
Если радость — празднуем с друзьями,
А с бедой приходим к матерям.
Заняты работой и делами
День за днем в потоке суеты
Мы не часто думаем о маме,
Слишком редко дарим ей цветы.
И свои болезни носим к маме,
И обиды к ней идем делить,
И морщинки ей рисуем сами,
Позабыв прощенья попросить.
Мы так редко маму обнимаем,
Разучились маму целовать,
Позвонить порою забываем,
Некогда письмишко написать.
Ну, а мама все равно нас любит,
Чтобы не случилось — не предаст,
Всё простит, обиды все забудет,
Руку, душу, сердце-все отдаст!
И когда от мамы уезжаешь,
Отогревшись у ее любви,
Ты шепни: «Прости за всё, родная,
И, прошу, под
Всё то, что в жизни происходит с нами,
Мы как-то странно делим пополам:
Если радость — празднуем с друзьями,
А с бедой приходим к матерям.
Заняты работой и делами
День за днем в потоке суеты
Мы не часто думаем о маме,
Слишком редко дарим ей цветы.
И свои болезни носим к маме,
И обиды к ней идем делить,
И морщинки ей рисуем сами,
Позабыв прощенья попросить.
Мы так редко маму обнимаем,
Разучились маму целовать,
Позвонить порою забываем,
Некогда письмишко написать.
Ну, а мама все равно нас любит,
Чтобы не случилось — не предаст,
Всё простит, обиды все забудет,
Руку, душу, сердце-все отдаст!
И когда от мамы уезжаешь,
Отогревшись у ее любви,
Ты шепни: «Прости за всё, родная,
И, прошу, под
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
98
- ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙКраснодар
- Л ТКраснодар
- Роман ЕХабаровск
41
- Фотопсихология ▷▷▷706141 подписчик
- Задумайся над этим фото445309 подписчиков
- Так Просто3956812 подписчиков
- BigPikcha.ru - Новости, которые мы заслужили37084 подписчика
- Военный городок в городе Цхакая2067 подписчиков