Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Сергей Лябин

Последний визит: 27 ноя 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Лябин

5 авг 2015

УПРАЖНЕНИЕ -тяга ногой лёжа на спине. Нога находится выше головы. Это упражнение , является антигравитационным , мы помогаем двигать кровь от ног к голове. Растяжение ноги до максимального подъёма на верх, обеспечивает снятие регидности(жёсткости) в мышце.
Упражнение-помогает снизить боль в поясничном отделе.

Сергей Лябин

29 июл 2015

Упражнение - тяга колена к груди стоя на четвереньках. Способствует, снятии боли в спине , так и лечения тазобедренного сустава. В этом положении, пациент не испытывает нагрузки на суставные поверхности. Мышцы суставов, активно работают. Мышцы, являются главным компонентом питания сустава.

Сергей Лябин

12 мая 2014

Кабинет лечебно-оздоровительной гимнастики. Восстановление и развитие опорно-двигательного аппарата. Современные методики, индивидуальные занятия , коррекция фигуры, массаж.
Моя цель-помочь Вам!

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту