Александр Копец

Говорят, что в тот момент, когда человеку исполняется 45-50 лет, то очень многим кажется, будто бы организм начинает играть против своего владельца. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как поменять правила игры и заставить своё тело сохранять бодрость и энергичность и в самые преклонные лета. Прочитайте следующее описание: встаёшь утром – уже разбитый, к обеду еле держишься на ногах, а вечером только и мечтаешь о том, чтобы забиться в угол и отключиться. Вам это знакомо? Если да, то вы по адресу – с этого дня вы начнёте бороться с данным состоянием. Нижеследующие советы были апробированы на очень близком мне примере. Дело в том, что мой хороший и довольно возрастной друг, вдохновившись примером возвращения к жизни Юрия Петровича Власова, прошёл через пору увядания и вернулся «к молодому» уровню жизни. А потому я доподлинно знаю, каково это – чувствовать себя выжатым лимоном после роковой отметки. Более того, статья фактически написана под его диктовку – настолько меня заинтересовал и