Наталья Водинская
Последний визит: вчера 21:17
Фид
26 сен
Фид
21 сен
[https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас
💥 Хотите лучше разбираться в теме здоровья, понимать, какие витамины действительно нужны вашему организму, и получать понятные объяснения без сложных терминов?
В закрытом чате мы делимся:
• простыми полезными рекомендациями по здоровому образу жизни,
• личными историями участников,
• разъяснениями по продукции LR,
• акциями и спецпредложениями,
• ответами на ваши вопросы.
Это спокойное и уютное пространство.
Только полезная информация и поддержка.
➡️ [https://vk.me/join/o1iVGoyBLFfCqstdX5_7FvzrS1djmGMIIjk=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ]
⸻
☝️ Важно: в чате участники делятся личным опытом, это не является рекомендацией к лечению. Продукция LR не является лекарством. Результаты индивидуальны.
📝 Хотите пройти бесплатную мини-оценку состояния организма?
➡ [https://vk.com/app5898182_-172524549#s=1414726|ПРОЙТИ ТЕСТ]
ok.ru
Фид
21 сен
Треугольники с курицей
• Куриное филе - 500 г.;
• Майонез - 2 ст.л.;
• Кетчуп - 2 ст.л.;
• Чеснок - 1-2 зубчика;
• Базилик;
• Паприка;
• Черный перец;
• Соль;
• Яйцо - 2 шт.;
• Лепешка «Тортилья» - 7 шт.
Куриное филе отвариваем и рвем на волокна.
Добавляем майонез, кетчуп, чеснок и специи. Перемешиваем.
Лепешки разрезаем пополам, сворачиваем в конусы как на видео.
Кладем внутрь начинку и защипываем. Чтобы лепешка "схватилась", смазываем яйцом.
Обмакиваем треугольники в яйце и обжариваем на сковороде.
ok.ru
Фид
21 сен
Салат с хрустящими баклажанами🍆🥗
Ингредиенты:
Баклажан 2 средних
Помидоры 2-3 шт
Петрушка или кинза
Творожный сыр
Сладкий чили 1 ст л
Соевый соус 2 ст л
Чеснок 1 зуб
Кукурузный крахмал
Кунжут
Масло растительное для жарки
Для соуса смешать 1 столовую ложку сладкого чили (у меня хайнц), 2-3 столовых ложки соевого соуса и чеснок. Баклажан порезать крупными кубиками, немного посолить и сразу же обвалять в кукурузном крахмале. При этом масло уже должно быть подогретым, чтобы баклажаны можно было сразу закинуть в горячее масло, пока они не стали влажными. Они должны полностью погружаться в масло. Жарить баклажаны до золотистого цвета. Выложить на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Всё соединить в тарелке, полить соусом, посыпать кунжутом.
Приятного аппетита ❤
ok.ru
Фид
Наталья Водинская
поделилась темой13 сен
ТАКИЕ ОВОЩНЫЕ ТОРТЫ ТЫ ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ
Сохраняйте — 7 необычных закусок из самых обычных овощей.
Кабачковый — 600 г кабачков, 2 яйца, 5 ст. л. муки. Обжарьте тонкие коржи, промажьте сметаной с чесноком, добавьте помидоры.
Баклажанный — пластины 3 баклажанов подрумяньте. Соберите слоями с помидорами и творожным сыром, сверху сыр. Запекайте 20 минут при 190°C.
Картофельный — 700 г тёртого картофеля смешайте с 2 яйцами и 100 г муки. Обжарьте коржи и промажьте сметаной с чесноком и сыром. Морковный — 500 г моркови, 2 яйца и 4 ст. л. муки. Обжарьте коржи и соберите с творожным сыром, чесноком и зеленью.
Свекольный — из варёной свёклы приготовьте тонкие коржи. Прослоите творожным сыром с чесноком и грецкими орехами.
Капустный — нашинкованную капусту смешайте с яйцами и мукой, обжарьте коржи. Промажьте сметанно-сырным соусом и оставьте пропитаться на час.
Из цветной капусты — 600 г капусты отварите 5 минут, измельчите, добавьте яйца, муку и сыр. Коржи запекайте 15 минут при 190°C и промажьте творожным сыром.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
582
- Валентина ДолгачеваКраснодар
- АННА ЗОЛОТОВАДонецк
- Комиссионный для Васг. Аркадак (Аркадакский район)
440
- Роскошь20922 подписчика
- Модные Прически6097 подписчиков
- Вязание и шитье (только схемы и выкройки)278660 подписчиков
- Алёна Волкова - Алёнин сад180929 подписчиков
- ТЫ СТИЛЬНАЯ )854737 подписчиков
Правая колонка