Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Александр Озеров

Последний визит: 14 июн 2018

Фильтр

Заметки Увлечения

Александр Озеров

20 апр 2013

7 фактов о том, как правильно накачать красивый пресс.

.... Максимальное количество времени, необходимое для тренировки пресса - полчаса.. Выполнять нужно не менее 3-4 упражнений.. Упражнения должны быть подобраны для всех мышц живота: верхних, нижних и косых.. Выполнять упражнения нужно с повтор...

erovenom.ru