Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 мая 2017
Фильтр
Поделилась темой
Как сделать бег приятным: 7 идей
Если вы вышли на тропу пробежек – можете уже собой гордиться! Мы только хотим рассказать, как сделать ее удовольствием, а не долгом. А остальным предлагаем задуматься – может, стоит все-таки начать?
1. Переходите на ходьбу
Это может показаться жульничеством, но ученые доказали, если время от времени переходить на ходьбу, это не лишает вас гордого статуса бегуна. Во время регулярных пешеходных интервалов организм не успевает почувствовать замедление темпа, а значит – нет и вреда.
2. Мыслите позитивно
Готовясь к пробежке (или пытаясь найти предлог пропустить ее), не думайте о том, что вам сейчас будет тяжело, больно, холодно, что на улице слякоть, и вы может
Если вы вышли на тропу пробежек – можете уже собой гордиться! Мы только хотим рассказать, как сделать ее удовольствием, а не долгом. А остальным предлагаем задуматься – может, стоит все-таки начать?
1. Переходите на ходьбу
Это может показаться жульничеством, но ученые доказали, если время от времени переходить на ходьбу, это не лишает вас гордого статуса бегуна. Во время регулярных пешеходных интервалов организм не успевает почувствовать замедление темпа, а значит – нет и вреда.
2. Мыслите позитивно
Готовясь к пробежке (или пытаясь найти предлог пропустить ее), не думайте о том, что вам сейчас будет тяжело, больно, холодно, что на улице слякоть, и вы может
ВНИМАНИЕ! ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ!!! Предлагаю Вам без особых усилий за короткое время стать обладателем фигуры своей мечты.С
помощью апарата вакуумной терапии и индивидуально разработанной
антицеллюлитной программы я могу помочь Вам добиться реального
результата, а именно:- лечение целлюлита всех стадий;
- лечение дряблой и отвисшей кожи;
- формирование красивых контуров фигуры после беременности и родов;
- улучшение гармоничных пропорций тела после похудения и сброса лишнего веса;
- подтягивание мышц и омоложения лица и тела;
– коррекция веса, снятие общих или локальных отложений жира (в том числе и лечение целлюлита);
- лимфодренаж, снятие отёков, улучшение обмена веществ;
-
уменьшение морщи
помощью апарата вакуумной терапии и индивидуально разработанной
антицеллюлитной программы я могу помочь Вам добиться реального
результата, а именно:- лечение целлюлита всех стадий;
- лечение дряблой и отвисшей кожи;
- формирование красивых контуров фигуры после беременности и родов;
- улучшение гармоничных пропорций тела после похудения и сброса лишнего веса;
- подтягивание мышц и омоложения лица и тела;
– коррекция веса, снятие общих или локальных отложений жира (в том числе и лечение целлюлита);
- лимфодренаж, снятие отёков, улучшение обмена веществ;
-
уменьшение морщи
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- Виктория ГоробецБаштанка
- Марина Арешкина( Черевченко)Измаил Новая-Некрасовка
- Елена Ковальскаяг.Вознесенск
- ﮛﮛﮛInna Inna ﮛﮛﮛВознесенск