
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:51
88 комментариев
219 раз поделились
2.4K классов
- Класс
- Класс
00:33
- Класс
поделилась публикацией
Как запечь скумбрию, чтобы она была сочной и ароматной: мой проверенный рецепт с пикантным соусом
Скумбрия — одна из самых удачных рыб для запекания. Она жирная, нежная и буквально «любит» духовку. Но часто бывает так: вроде всё делаешь по рецепту, а рыба получается сухой или безвкусной. Сегодня я поделюсь своим пошаговым рецептом запечённой скумбрии с пикантным соусом, который делает блюдо невероятно сочным и ароматным. Этот ужин не требует кулинарного опыта, но результат выглядит и пахнет так, будто вы шеф-повар. Скумбрия — это не только вкусно, но и полезно. В ней много омега-3 жирных кислот, белка и витаминов группы B. Она отлично влияет на сердце, кожу и обмен веществ. К тому же, скумбрия — бюджетный вариант для семейного ужина: минимум затрат, максимум пользы и удовольствия. Для рыбы: Для пикантного соуса: Совет: если хотите более выраженный вкус, дайте рыбе полежать в соусе 15–20 минут перед запеканием. Это блюдо прекрасно сочетается с: Запечённая скумбрия — отличный источник энергии, при этом остаётся низкоуглеводным блюдом. Это идеальный вариант для ужина, когда хочет
Показать еще
153 комментария
1.3K раз поделились
19K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
131
- Оксана Николышина(Беляева)Макеевка
- Светлана Нарежная (Приходько)Донецкная Народная Республика Новороссия
- Николай КузьменкинМакеевка
- Сергей МайбородаМакеевка
58
- Мир Чудес - Официальная Группа30645 подписчиков
- Верность: Рыцари и Принцессы.797687 подписчиков
- Соединенное Королевство - Официальная Группа52087 подписчиков
- Соединяй и Совмещай - Официальная Группа40421 подписчик
- ДОНЕЦК 💖 ПЕТРОВКА13465 подписчиков