
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Отечно-жировые или «лимфатические ловушки»
Лимфатические ловушки — это зоны, где из-за плохой циркуляции лимфы и оттока жидкости, а также из-за спазма мышц и фиброза соединительных тканей накапливаются отёки, рыхлость и дряблость. Из-за этого тело кажется менее упругим, появляются складки, «валики» и одутловатость. Хорошая новость — лимфоток можно запустить, «слить» лишнюю жидкость, вернуть телу тонус и упругость. 5 проблемных зон и как с ними работать. 1. Внутренняя поверхность бедра Здесь сходятся лимфососуды ног, а жидкость стекает к паховым лимфоузлам. Но если тазобедренные суставы тугоподвижны и таз перекошен - лимфа застаивается на внутренней части бедер, ткани набухают, со временем становятся дряблыми и обвисают. Решение: улучшение подвижности тазобедренных суставов и выравнивание таза + дренажные техники самомассажа помогут «слить» отеки и восстановить тонус бедер. 2. Живот Лимфа движется вверх по телу, но если диафрагма зажата, а поясница перенапряжена - жидкость просто застаивается, и образуется рыхлый живот. Решение:
Показать еще
7 комментариев
13 раз поделились
92 класса
Поделилась темой
14 комментариев
4 раза поделились
98 классов
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
8 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
54
- Надежда Шнюкова(Прыткова)с. Ляпуново (Байкаловский район)
- Лариса Купянская (Елина)г. Полевской (Свердловская область)
40
- ЧП Полевской3336 подписчиков
- Телерадиокомпания "11 Канал"1296 подписчиков
- Газета «Диалог» | «ПроПолевской»5797 подписчиков
- ГОР.САЙТ ПОЛЕВСКОЙ9443 подписчика