ЕЛЕНА Богосьян

Частая жалоба у женщин после 40 — «не могу сходить в туалет». То начинаем с простого, смотрим: Можно добавить Псиллиум — улучшает моторику кишечника, переваривание,  поддерживает микрофлору, снижает уровень сахара. Мягкое желчегонное. Запоры и интоксикация, которая в этой системе однозначно есть, провоцирует хронический воспалительный процесс и цепочку событий, которая приводит в мой кабинет гинеколога. Рекомендую изучить информацию в моей публикации 1️⃣ Гипотиреоз Щитовидка вырабатывает мало гормонов и это замедляет все процессы в организме. Похоже на режим «энергосбережения», вроде работает, но не во всю силу. 📍Что сдать при подозрении на гипотиреоз: ТТГ, Т3, Т4 и УЗИ щитовидной железы. 2️⃣ Менопауза Когда эстрогенов мало, активность моторики ЖКТ снижается, атрофируется слизистая кишечника и желудка. Пища не переваривается и стоит «в мешках». 📍Какие анализы сдать при подозрении на менопаузу: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 3-5 день цикла. В помощь вам моя статья об исследованиях на гормоны и

Болезнь Крона — один из самых загадочных и мучительных диагнозов современной гастроэнтерологии. Хроническое воспаление кишечника, которое может поражать любой участок от рта до ануса, приводит к боли, диарее, кровотечениям, истощению. Причины до конца не ясны, лечение часто симптоматическое, прогноз непредсказуем. Но новое масштабное исследование проливает свет на удивительную связь между тем, что мы едим, и риском развития этого заболевания. Исследование, проведённое с участием более четырёхсот тысяч человек из UK Biobank, показало: высокое потребление ферментируемой клетчатки связано со снижением риска болезни Крона на сорок девять процентов у людей с высоким генетическим риском. Это не просто статистическая погрешность — это фундаментальное открытие, меняющее парадигму профилактики воспалительных заболеваний кишечника. Удивительный факт: болезнь Крона практически не встречается в традиционных аграрных обществах, где потребление клетчатки превышает пятьдесят граммов в день. В западны