Свернуть поиск

Лилия Самигуллина (Кабышева)

Последний визит: 12 сен

Gif

Фид

Лилия Самигуллина (Кабышева)

поделилась темой

18 авг

Вкусно и Просто c Ноной!

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996522015

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996527135

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996526879

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996526623

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996526367

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996526111

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? - 5356996525855

ещё 10 фотографий

Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые?

Я собрала подборку, где слева — хорошо, а справа — ещё лучше.
Смотрите сами:

Грецкий орех → Кешью (меди больше)

Миндаль → Тыквенные семечки (магния почти в 2 раза больше)

Брокколи → Петрушка (витамина К в 16 раз больше!)

Шпинат → Печень (фолата больше)

Апельсин → Красный перец (витамина С в 2,5 раза больше)

Креветки → Морская капуста (йода почти в 10 раз больше)

Яйцо → Куриная грудка (белка больше чем в 2 раза)

Яблоко → Малина (клетчатки почти в 3 раза больше)

Банан → Курага (калия в 3 раза больше)

Говядина → Говяжья печень (железа в 2,5 раза больше)

Авокадо → Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 раз больше)

Картофель → Фисташки (витамина В6 в 5 раз больше)

Тунец → Бразильский орех (селена просто космос)

Творог → Пармезан (фосфора в 3 раза больше)

Молоко → Кунжут (кальция в 8 раз больше)

Лосось → Скумбрия (омега-3 в 2 раза больше)
Какой продукт из правой колонки вы уже едите регулярно?
А какой решили добавить после этого поста? Пишите в комментариях

Сохраняйте, чтобы не потерять

И отмечайте тех, кому будет полезно!

Фид

Лилия Самигуллина (Кабышева)

поделилась фотографией

2 авг

МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ

Фид

Лилия Самигуллина (Кабышева)

поделилась темой

7 фев

Ревда-инфо. Добрая компания

«Мы хрюши, хрюши, хрюши». Уже слышали новый хит?

Поэт из Ревды Юрий Коновалов написал песню про свиней. Он сгенерировал трек и опубликовал его в соцсетях. Мы смонтировали трехминутный клип из многочисленных видео, которые вы нам присылали. Оригинал трека на странице автора.
Вот что пишет автор под своим роликом:

Дорогие друзья, я редко прошу о помощи, но сегодня прошу вас! Поделитесь пожалуйста этим видео со своими друзьями и знакомыми! Может это видео посмотрят люди, которые в состоянии положительно решить эту проблему!И наши, в общем-то, прелестные создания обретут достойное существование.
Музыка привязчивая, предупреждаем сразу. Включите звук!